MuscleMeat

Enorm verschillende opeenvolgende bloeddruk metingen

Dank je, veel verschillende manieren geprobeerd maar zal zo eens doen
Volgens mij is dat ook wel een beetje het probleem. Zoveel verschillende smaakjes heb je niet om je bloeddruk te meten. Lege blaas, rug ondersteund, voeten plat op de vloer en benen niet gekruist, rustige kamer, eerst kwartiertje rust, niet praten of bewegen tijdens de meting, en bij voorkeur geen cafeïne (en niet roken) in de uren voorafgaand aan de meting. Drie metingen, eerste gooi je weg, laatste twee pak je het gemiddelde van. En herhalen af en toe.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #22
Volgens mij is dat ook wel een beetje het probleem. Zoveel verschillende smaakjes heb je niet om je bloeddruk te meten. Lege blaas, rug ondersteund, voeten plat op de vloer en benen niet gekruist, rustige kamer, eerst kwartiertje rust, niet praten of bewegen tijdens de meting, en bij voorkeur geen cafeïne (en niet roken) in de uren voorafgaand aan de meting. Drie metingen, eerste gooi je weg, laatste twee pak je het gemiddelde van. En herhalen af en toe.
Ga ik morgenochtend zo eens proberen, heb het vandaag niet meer geprobeerd door hoge caffeine inname. Ik ben trouwens aan het stoppen met blowen na ruim 20 jaar en zit wel in een hele stressy periode dus dacht plots dat dit misschien een factor zou kunnen zijn aan de verschillende metingen of is misschien ver gezocht maar hoe dan ook morgen eens jullie advies in praktijk zetten. Hier heb ik alvast al veel aan gehad
 
Ga ik morgenochtend zo eens proberen, heb het vandaag niet meer geprobeerd door hoge caffeine inname. Ik ben trouwens aan het stoppen met blowen na ruim 20 jaar en zit wel in een hele stressy periode dus dacht plots dat dit misschien een factor zou kunnen zijn aan de verschillende metingen of is misschien ver gezocht maar hoe dan ook morgen eens jullie advies in praktijk zetten. Hier heb ik alvast al veel aan gehad
Belangrijkste is dat je (al een tijdje) kalm bent wanneer je de metingen doet. Je zult dan, denk ik, met de tijd merken dat de metingen consistenter worden.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24
Belangrijkste is dat je (al een tijdje) kalm bent wanneer je de metingen doet. Je zult dan, denk ik, met de tijd merken dat de metingen consistenter worden.

Ja klinkt inderdaad wel logisch. Door dat ik overdag (al ban s'ochtends als ik men ogen open doe) momenteel door omstandigheden best hyper ben denk ik dan dat het misschien verstandiger is om 's nachts te doen net voor ik ga slapen dus zal ik toch even zo vannacht doen en morgenochtend eerste werk nog eens. Bedankt voor de input!
 
Ik zou eens met een andere meter proberen, misschien is dat ding wat jij hebt wel defect.
Denk het niet, die meters gaan niet snel kapot alleen lege batterij. vaak is de methode verkeerd.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26
Denk het niet, die meters gaan niet snel kapot alleen lege batterij. vaak is de methode verkeerd.
Ja inderdaad, misschien hoogstens eens ijken na zoveel jaar. Heb jullie methode strict geprobeerd nu trouwens en krijg stabielere waardes, 130/8 á 130/7 dus nogmaals bedankt iedereen
 
Terug
Naar boven