Eten
- Topic starter PoemPoem
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 12
- Weergaven 750
- Volgers 7
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Sterk word je als je consequent en consistent traint. Zou als je een beginner bent een fullbody willen aanraden, driemaal per week (LINK). Qua voeding niet te ingewikkeld maken. Je hoeft niet meteen alles in balans te hebben tot de komma, boven onderhoud eten en wat variatie is al een goed begin. Wil je per se balans dan zou ik een topic openen in de voeding sectie of de zoekfunctie gebruiken. Er is ansich niets mis met eieren.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Spinazie en pindakaas bro.. en tanden poetsen voor slapen gaan!
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
boterham met spinazi en pinda's!
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
dat was nog voor jou tijd http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/post-maaltijden-pics-323275/index383.html
Ur fukkin kidding me
Is Eigeel ook goed? of moet ik alleen Eiwit koken?
PoemPoem
Novice
- Lid sinds
- 9 mrt 2015
- Berichten
- 19
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 55kg
- Vetpercentage
- 17%
Hou je bek het is voor mij niet voor jou
helpt pindakaas op mijn buik ook voor abs ? ( klinkt raar maar ik heb het gehoord van een dude die all 6 jaar traint en die doet het elke ochtend op zn buik ipv zn boterham)
Marc100
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 sep 2011
- Berichten
- 1.829
- Waardering
- 239
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 10%
ment0s
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
Uncle Outlaw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2011
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 20%
Je houd je hoofd zo koel bij trolls... machtigSoortgelijke topics
