- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.141
- Waardering
- 7.443
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Nee joh, zijn jullie nou oprecht
FaalLog MetalNDeadlifts
- Topic starter Ano_081222
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.915
- Weergaven 111.324
- Volgers 37
- Status
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.141
- Waardering
- 7.443
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Solway Firth
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 apr 2021
- Berichten
- 2.660
- Waardering
- 2.862
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 70kg
Was iig onder de 8 sec (geklokt door een docent l.o., 21 jaar geleden
). Korte benen+ judo van kleins af aan is het geheim
.
Solway Firth
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 apr 2021
- Berichten
- 2.660
- Waardering
- 2.862
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 70kg
Valt wel mee iddNet ff gekeken wat je in het leger moet hebben qua afstand en tijd maar dat valt nog mee. 4 flinke pull ups..
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.141
- Waardering
- 7.443
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Je bent stiekem gewoon een vrouwelijke hardloopster.Was iig onder de 8 sec (geklokt door een docent l.o., 21 jaar geleden
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.141
- Waardering
- 7.443
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Is wel toelatings test, neem aan dat je daarna wat meer moet kunnen. Maar dit zou ik gewoon kunnen haha, zou alleen anders hoeven te trainen. Als ze zeiden je moet 10 pull ups doen ja dan niet.
Solway Firth
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 apr 2021
- Berichten
- 2.660
- Waardering
- 2.862
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 70kg
Qua enkels 100%
, ziet mij dan ook niet snel in enkelsokken met van die bowlingschoentjes eronder
Mwah als je een projectje maakt van die 10 pullups moet dat toch wel kunnen?
Daarbij denk ik niet dat je full rom hoeft te doen daar.
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.141
- Waardering
- 7.443
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Nee moet inderdaad wel lukken, zelfs in het leger zou ik team full ROM zijn.Qua enkels 100%
Mwah als je een projectje maakt van die 10 pullups moet dat toch wel kunnen?
Daarbij denk ik niet dat je full rom hoeft te doen daar.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.696
- Waardering
- 23.884
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Er zijn topsporters van 16 en gamende, rokende bankaardappels. Maar jij zit wel aan de goeie kant
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Dat minder dan 15 minuten volhouden is niet zo snel, maar geen idee wat normaal is voor een 16 jarige.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.696
- Waardering
- 23.884
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Je kan wel tabelletjes voor Coopertest = 12 min, vinden per leeftijd.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
3k in 12 min is een tempo van 4:00 min/km, dat is op een 5k behoorlijk snel.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.696
- Waardering
- 23.884
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
Hardlopers zijn doodlopers héals man op je 20e al weer over de top dus
Jij bent al 3x "over de top" gegaan maar ziet er beter uit dan de meeste hardlopers van het forum!
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Gewoon zorgen dat je meer massa hebt, is een goed excuus. Geen idee wat de basis is voor categorieën, mogelijk gemiddelden.als man op je 20e al weer over de top dus
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.696
- Waardering
- 23.884
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Er staat niet bij hoe die "Zeer goed" lopers er uitzien iddHardlopers zijn doodlopers hé
Jij bent al 3x "over de top" gegaan maar ziet er beter uit dan de meeste hardlopers van het forum!
(maar thanks)
Ik zou alles uit je steekproef op volgorde zetten en dan groepjes van ieder een vijfde maken.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Daar zitten ook de "cluster 6" functies bij Defensie bij, die zien er vaak niet uit als marathonlopers.Er staat niet bij hoe die "Zeer goed" lopers er uitzien idd
(maar thanks)
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.696
- Waardering
- 23.884
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Het zegt me niets, ik weet alleen dat "cluster ammunitie" een term uit die wereld is....
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
"Cluster f**k" ook...
Zie deze post van OP.Net ff gekeken wat je in het leger moet hebben qua afstand en tijd maar dat valt nog mee. 4 flinke pull ups..
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.519
- Waardering
- 12.301
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Ik zou oprecht niet weten of ik die 2700m in 12 min (13,5kmh) zou halen. Die pull-ups, push-ups en sit-ups lukt alle 3 makkelijk. Lukt alle 3 nog wel in 2min.Net ff gekeken wat je in het leger moet hebben qua afstand en tijd maar dat valt nog mee. 4 flinke pull ups..
Doe wel eens ooit 14kmh intervallen op de loopband en dan is dat toch aardig sterven.
- Status
