XXL Nutrition

Fallingout probeer sterker te worden.


Bezoekers in topic

Jacked and Jan

Gr Jan
Elite Member
Lid geworden
29 sep 2014
Berichten
4.115
Karma
2.307
Lengte
1m86
Massa
90kg
Vetpercentage
17%
bas transformeert naar Isabel. ik heb ook gehoord dat hij volgend jaar een schot wil doen voor de vrouw van het jaar. maar dat weet ik nog niet zeker:p

ohja, als je gewicht onder de 90kg daalt ga ik je wel isabel noemen. srs

Iedereen boven de 90 kg is dik, lang en/of niet natty (meal timing).

Denk dat de standaard 90 kg naar de 80 kg verlaagd moet worden.
 

Steensteen

Huge Freak
Lid geworden
12 aug 2013
Berichten
8.934
Karma
2.617
Lengte
1m86
Massa
90kg
Iedereen boven de 90 kg is dik, lang en/of niet natty (meal timing).

Denk dat de standaard 90 kg naar de 80 kg verlaagd moet worden.
schommelend tussen de 84 en de 86 is perfect gr

not srs ik zou graag tegen die 93 aan willen kruipen, no vetklep
 

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.208
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
Wat gebeurt er bas

:(
bas transformeert naar Isabel. ik heb ook gehoord dat hij volgend jaar een schot wil doen voor de vrouw van het jaar. maar dat weet ik nog niet zeker:p

ohja, als je gewicht onder de 90kg daalt ga ik je wel isabel noemen. srs

misschien zou ik het wel goed kunnen doen in vrouwen powerlifting.
O ik snap hem.
In isabel zit bas achterstevoren in geschreven.

bohh jij bent echt wel ramslim
Iedereen boven de 90 kg is dik, lang en/of niet natty (meal timing).

Denk dat de standaard 90 kg naar de 80 kg verlaagd moet worden.

@Skatermarvin vind deze post leuk.
 

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.208
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
schommelend tussen de 84 en de 86 is perfect gr

not srs ik zou graag tegen die 93 aan willen kruipen, no vetklep


jij naar de 93 ik naar de 84-86?
 

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
46.161
Karma
32.677
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Iedereen boven de 90 kg is dik, lang en/of niet natty (meal timing).

Denk dat de standaard 90 kg naar de 80 kg verlaagd moet worden.
Lijkt me allemaal toch redelijk afhankelijk van je lengte..

Ik op 90kg droog is in ieder geval niet natty:roflol:

Al is het al omdat ik mijn eigen regel (>Marvin = niet natty) overtreed..
 

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.208
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
Lijkt me allemaal toch redelijk afhankelijk van je lengte..

Ik op 90kg droog is in ieder geval niet natty:roflol:

Al is het al omdat ik mijn eigen regel (>Marvin = niet natty) overtreed..

Maar als je een pump hebt ben je ook groter dan je normaal bent, ben je dan ook niet meer natty?
 

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
46.161
Karma
32.677
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Maar als je een pump hebt ben je ook groter dan je normaal bent, ben je dan ook niet meer natty?
Moet eerlijk bekennen dat ik er met UB-pomp af en toe niet zo natty meer uit zie..

Het zal me dan niet verbazen als ik verdenkingen naar mijn kop geslingerd krijg..:o
 

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.208
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
Moet eerlijk bekennen dat ik er met UB-pomp af en toe niet zo natty meer uit zie..

Het zal me dan niet verbazen als ik verdenkingen naar mijn kop geslingerd krijg..:o


marvin niet meer natty confirmed via marvin regel.



training vandaag.

voor de verandering een keer motivatie

squats highbar

60x10
100x3
120x3
140x2
155x4 PR https://www.instagram.com/p/_Ajrk8w235/?taken-by=basdeboer90
155x4
155x4 belt iets hoger en een gaatje groter, zit eigenlijk tussen gaatjes in atm. set ging helemaal kut hier, eerste rep perongeluk echt ATG en bijna paused dus slechte stretch reflex.
155x4 VPR pittig.

bench

beetje licht bench vandaag.

60x10
80x6
100x3
110x3
110x3
110x3
110x7 oeps.
 

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
46.161
Karma
32.677
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Ik vind het zowieso diepgenoeg..:roflol:

Verstandig om die squat opnieuw weer op te bouwen:thumb:
 

KevvL

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 apr 2009
Berichten
3.762
Karma
1.037
Lengte
1m76
Massa
80kg
Vetpercentage
16%
Diepte vind ik niet eens zo bijster slegt
 

lloydatoni

Monstrous Giant
Relnicht
Lid geworden
1 nov 2011
Berichten
12.887
Karma
6.813
Lengte
1m88
Massa
103kg
Vetpercentage
1%
Vanaf de 3e rep is de diepte niet goed meer. Daarvoor twijfelachtig toch?
 

neet61

Massive Warrior
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
21.077
Karma
17.926
Lengte
1m73
Massa
78kg
Vetpercentage
16%
Wat een gemiep over de diepte altijd. Het is toch geen officiele wedstrijd. Je doet toch puur voor je ego een zo groot mogelijk aantal kilo's?
:trollface:
 

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.208
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
diepte is prima, je hebt toch al een mooie sanka
een mooie wat
diepte niet echt ofertuichend
heuhuehue

instagram heeft geen spelling controller -.-
Ik vind het zowieso diepgenoeg..:roflol:

Verstandig om die squat opnieuw weer op te bouwen:thumb:

not even going to swing at that one :roflol:

uhu gaat best lekker nu.
Diepte vind ik niet eens zo bijster slegt
is allemaal maar net aan of net niet volgens mij.
Diepte is gewoon goed.

:angstig::angstig:
Diepte is gewoon goed.

:angstig::angstig:

Confincing bruh.

instagram heeft geen spelling controller oke :(
Wat een gemiep over de diepte altijd. Het is toch geen officiele wedstrijd. Je doet toch puur voor je ego een zo groot mogelijk aantal kilo's?
:trollface:

lol.

goed verhaal.
 

Naar boven