MuscleMeat

Fallingout probeer sterker te worden.

Prima squat

Wel slecht gefilmd
 
heb jij maar 1 trainingsshirt?

Goede squat
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.206
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.207
Nice bench!
 
Doe eens vid van als mong**l bicep pompen bro :D
 
had je ook een spastisch armpje bij het biceps pompen?
behoorlijk verschil tussen paused en T&G bench press.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.211
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.212
squat highbar

nog aardig frituur van vorige keer merkte ik, last van kuiten ook.

60x10
100x5
120x3
140x2
150x5
150x5 bout zwaar
150x5
 
Nice! Pizza-gains omzetten in squatgains!!:D:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.217
bench paused

warming up op incline omdat bezet..

100x3
115x1
130x1 PR voor paused. not bad.
115x4
115x4
115x4
115x4 vpr voor paused.

chest press machine plate

40x8
60x11 nice
60x9
60x8

dips

wat meer tricep werk
 
Laatst bewerkt:
Elke dag 1 rep max rep pr leef
 
Die VPR!:bow:
 
Terug
Naar boven