Fallingout probeer sterker te worden.

[The Novice]

Zegt PR op instagram en plaatst vervolgens geen linkje..

 

[Fallingout]

Zegt PR op instagram en plaatst vervolgens geen linkje..

Klik om te verkleinen...

linken is kut on phone.

https://www.instagram.com/p/BACvB65Q2yl/?taken-by=basdeboer90

 

[The Novice]

Vers.


Nu kan je een keer lloydatoni benchen.

 

[Fallingout]

Vers.


Nu kan je een keer lloydatoni benchen.

Klik om te verkleinen...

kon ik al.

beter nog, een lloydatoni pullup gedaan.

91.2kg+40kg

 

[lloydatoni]

kon ik al.

beter nog, een lloydatoni pullup gedaan.

91.2kg+40kg

Klik om te verkleinen...

Brb mijn 2 pull ups loggen

 

[Fallingout]

Brb mijn 2 pull ups loggen

Klik om te verkleinen...

is een PR toch?

 

[lloydatoni]

is een PR toch?

Klik om te verkleinen...

Rip

 

[Shadow Project]

Wel goeie

 

[hoxyz]

Fresh!!!

 

[meaantje]

Fresh!!!

Klik om te verkleinen...

nee, het is vers

 

[KevvL]

Vers man!

 

[Fallingout]

vers




bench

bar x reps
60x8
80x6
95x3
102.5x12
102.5x7
102.5x7
102.5x7

deadlift

60x10
100x6 voelde niet chill
140x5
180x3 niet echt je van het.
200x1
215x0 rofl wat, goeie CNS frituur
215x1
215x0 gewicht droppen
200x1
200x1
200x1 genoeg geweest.

cns echt naar de aids, last van me glute door de deadlifts bij fox.

face pulls

35x12
35x12
35x11

lat prayer

30x10
30x9
30x8

leg extensions KAATSU unilateral

achter elkaar door geen rust.

50x20
50x15
50x10


side laterals

14.75x12
14.75x12
14.75x11

 

[lloydatoni]

Was je rug weer zo mooi recht en je dl vorm om van te smullen?

 

[Paulvri]

Nette lifts tijdens je training.

 

[TheWasp]

Was je rug weer zo mooi recht en je dl vorm om van te smullen?

Klik om te verkleinen...

Niet zo haten jij! Hij heeft ondanks een CNS dat naar de t*ring was wel boven de 200 getrokken! Gewoon erg sterk natuurlijk.

 

[lloydatoni]

Niet zo haten jij! Hij heeft ondanks een CNS dat naar de t*ring was wel boven de 200 getrokken! Gewoon erg sterk natuurlijk.

Klik om te verkleinen...

Wowowowowowow, heb je die dl niet gezien op z'n insta waar ik zelf bij was en die echt daadwerkelijk om te smullen was

 

[Fallingout]

Was je rug weer zo mooi recht en je dl vorm om van te smullen?

Klik om te verkleinen...

uhu

echt smuller zo'n donut

Nette lifts tijdens je training.

Klik om te verkleinen...

thnx

Niet zo haten jij! Hij heeft ondanks een CNS dat naar de t*ring was wel boven de 200 getrokken! Gewoon erg sterk natuurlijk.

Klik om te verkleinen...

hmm.

ik vond je leuker toen je alleen maar liep te haten. :/

Wowowowowowow, heb je die dl niet gezien op z'n insta waar ik zelf bij was en die echt daadwerkelijk om te smullen was

Klik om te verkleinen...

'' fullllllll basmca! ''

 

[Gast 3469]

2 keer zwaar deadliften in 3 dagen is kut


wow

 

[AboveAndBeyond]

1 keer ook.

Maar dat moet ik hier geloof ik niet hardop verkondigen.

 

[BeastMode0N]

Hommel

Gewoon er op trainen dat je vaker dan 1x per week kunt squatten en dlen..