- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
extreem ecto
met jouw lengte zou je 105 of -120 of zelfs +120 moeten zitten
de beste stuurman staan aan wal
net als je dikke kut moeder
Fallingout probeer sterker te worden.
- Topic starter Fallingout
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.958
- Weergaven 137.488
- Volgers 83
de beste stuurman staan aan wal
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Als je een gezegde gebruikt om iemand te dissen zeg het dan wel goed.
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
omdat je anders tegen mensen compete die minder die buffer zijn dan jij omdat je langer bent. Verder ook eens met Tymboo
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Zeker waar.
Nooit echt zo naar gekeken eigenlijk.
Veel buffer dan dit ga ik niet worden though
Dus in de 105 of 120 zijn ze nog weer buffer.
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Zeker waar.
Nooit echt zo naar gekeken eigenlijk.
Veel buffer dan dit ga ik niet worden though
Dus in de 105 of 120 zijn ze nog weer buffer.
hoezo niet? Je doet nu ook wel erg hypertrofie werk in je trainingen. Gewoon wat meer hypertrofie werk toevoegen en gaan gainen
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
hoezo niet? Je doet nu ook wel erg hypertrofie werk in je trainingen. Gewoon wat meer hypertrofie werk toevoegen en gaan gainen
True
12-13%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
eerste wedstrijd met 84kg ingewogen, bijna uit de -93kg klasse gedropt
Lange termijn kijken en vanwege je lengte lekker door cleanbulken lijkt me handiger man.
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
eerste wedstrijd met 84kg ingewogen, bijna uit de -93kg klasse gedropt
Lange termijn kijken en vanwege je lengte lekker door cleanbulken lijkt me handiger man.
Maar jij ging bewust in de 93 omdat de 83 te sterke nikkels had toch?
Maarja cleanbulken naar 93 is wel een poging waard.
Beginner987
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2011
- Berichten
- 886
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
Gewoon lekker naar de -93, voor deze lengte is dat beter. Kan je altijd kijken op lange termijn voor 105.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
105 word het voorlopig niet.
Dit is bijna 4200 kcals, dus volgens fitnesspal bulk.
Rustig beginnen anders gaan glutes rip.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Alleen voor fitnesspal bulk betekend eigenlijk cut
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Ja dit is dan wel op zeer actief en dan 0.5kg per week bulken ingesteld.
Sport en fietsen en werk vul ik dan niet in
Laatst bewerkt:
