MuscleMeat

Fallingout probeer sterker te worden.

Netjes die ohp's, omdat ik geen schouderpijntjes heb ga ik ze dinsdag weer eens staand doen :P
Hopelijk press ik meer :eyebrow:
Weer even de concurrentiestrijd wat opvoeren :p
 
Goede OHP
maar straps bij ohp? Of bedoel je wrist wraps?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #703
Underglow zei:
140min? Kolere, das lang! Mooie training hoor, vooral dikke ohp!:eek:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
lange trains :heart:

thnx :)
wovano zei:
Netjes die ohp's, omdat ik geen schouderpijntjes heb ga ik ze dinsdag weer eens staand doen :P
Hopelijk press ik meer :eyebrow:
Weer even de concurrentiestrijd wat opvoeren :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

80 3x3 zit ik nog niet op jammer genoeg :(

but i'm coming for you ;)

en jij bent dikker dus het telt niet


broken bat zei:
Goede OHP
maar straps bij ohp? Of bedoel je wrist wraps?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

wrist wraps ja sorry :o
 
:roflol:

blessures zijn klote :(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #708
Skatermarvin zei:
Up the dose..:roflol:


meer vitamine D, glucosamine, visolie..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

beetje deca kan wel goed zijn toch? :roflol:

ik hou het bij visolie en gluco :o

joostd zei:
:roflol:

blessures zijn klote :(
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

nogal...




bodypart bench, deficit deads
time 75 min
preworkout 1 scoop unstoppable, 200mg caff, glas cola
rating 8/10

paused bench oude gym met enorm fking kut bench!

bar x reps
60 x reps
80x6
100x4
110x2 easy
110x2 easy
110x2
110x2
110x2 beetje zwaar

deficit deads

bar x reps
70x10
110x6
140x5 pff voelde al zwaar
160x3 met belt, voelde meteen beter
180x2
200x3 easyyyy
200x3 meh niet zwaar http://instagram.com/p/2jhX4bQ23a/?taken-by=basdeboer90
 
2x110 bench, wat is dit bas?
 
oh boy, wat had ik filmpjes van je tong gemist zeg!!

nice die deficits!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #712
Dat ziet er meer uit dan een pijnbank meets massage stoel...dan een bench!

Wel goede Pre-workout Bas! Cola zero of 'gewone cola'?
 
Deficit DL ziet er solid uit, nice :).
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #715
lol: dat bankje ziet eruit alsof het voor heel andere doeleinden gemaakt is inderdaad :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #717
bodypart ohp en wat traps pompen
time 50 min
preworkout 200mg caf, glas cola.
rating 6/10

OHP standing.

bar x reps, voelde raar.
40x6 zwaar
60x3 zwaar...
70x1 al beter
72.5x3
72.5x3
72.5x3
72.5x4 VPR laaste set 1tje extra, alleen schoot in me rug met laaste rep :(

trap pompentjes

beetje face pulls
shrugs
 
Haha, er zit een soort fietszadel op die bank! :lol:

Dikke OHP trouwens, hoor.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #719
geef de bench maar de schuld van je matige bench


o wacht tegenwoordig bench jij een hoop meer dan ik :sad:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

HUARGH
Definitie 'compound'-oefening
2
Reacties
22
Weergaven
3.623
Schwarzeneggertje
Schwarzeneggertje
RivalLiftsWeights
I don’t feel my back because of my weak forearms.
Reacties
5
Weergaven
1.237
Bullshark
Bullshark
coco0177
Aggressive diet routines on AAS
Reacties
3
Weergaven
2.647
vntl
vntl
Cyrus
Ik ben Cyrus ✌🏽
Reacties
10
Weergaven
2.873
royboyiron
royboyiron
Noobsy
Advies schema upper/lower nodig
Reacties
1
Weergaven
2.144
Solway Firth
Solway Firth
Terug
Naar boven