AboveAndBeyond
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 4.324
- Waardering
- 1.785
- Lengte
- 2m01
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Fallingout probeer sterker te worden.
- Topic starter Fallingout
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.958
- Weergaven 139.525
- Volgers 83
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
met straps zijn setjes met 140 geen probleem :*Heuj, ik shrug zwaarder dan Bas
ik curl meer dan Bas
fking curls
wel gainz gemaakt op dumbell curls, 22 kg voor paar reps
ik drurf niet standing OHP te doen nu stefan en wouter ham gaan op OHP
en stiekem ben ik iets meer voor de mossel gainz bezig en vind ik seated daar fijner voor.
Ik doe helemaal niks meer dan Bas
we gaan het allemaal maken.
Je neukt waarschijnlijk wel meer
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Goeie schouders voor een natty
hou wel van jullie hoor schatjes
Laatst bewerkt:
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
net zo natty als jij toch?
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
komt steeds niet uit -.-
vind ik niet leuk.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
bodypart chest
time 50 min
preworkout 200mg caff, 1 scoop no explode.
rating 7/10
beetje kort met tijd dus helaas alleen tits
bench
bar x reps
60x10
80x6
100x3 bohh easy
110x2 lekka
120x4 spotter raakt hem aan op laaste rep maar zei '' 0 hulp '' :/ anders is het evenaring PR geloof ik
110x6 boh
100x6 moest lachen halverwege dus beetje kut.
chest press plate loaded kg per kant ect ect je snapt het
20x10
40x10
50x10
60x8 40x6 30x6 20x7 15x10 dropset gvd dood.
cable fly
4 setjes chest goed naar de klote geholpen.
time 50 min
preworkout 200mg caff, 1 scoop no explode.
rating 7/10
beetje kort met tijd dus helaas alleen tits
bench
bar x reps
60x10
80x6
100x3 bohh easy
110x2 lekka
120x4 spotter raakt hem aan op laaste rep maar zei '' 0 hulp '' :/ anders is het evenaring PR geloof ik
110x6 boh
100x6 moest lachen halverwege dus beetje kut.
chest press plate loaded kg per kant ect ect je snapt het
20x10
40x10
50x10
60x8 40x6 30x6 20x7 15x10 dropset gvd dood.
cable fly
4 setjes chest goed naar de klote geholpen.
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
