- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
ga nooit volledig basmca
Fallingout probeer sterker te worden.
- Topic starter Fallingout
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.958
- Weergaven 139.500
- Volgers 83
ga nooit volledig basmca
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.980
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.851
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Confused
Rofl.
Goed idee, maar zijn niet de beste feels om op te liften.
Ben wel vaker basmca gegaan op deads
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Marc100
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 sep 2011
- Berichten
- 1.829
- Waardering
- 239
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.980
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.851
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Meaantje ook al
Rip mijn voels.
Ik zei allerlaatste keer
Oh lol, hoop het niet.
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.851
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
bodypart bench, chest
preworkout 1 scoop jack3d 1 scoop n0explode, 200mg caff
time 80 mins
rating 9/10
bench tijd om te rammen.
bar x reps
60x10
80x8 voelde zwaar
100x5 easyy, leek wel 80
115x1 fking flew up, spotter '' lol waarom moest ik daar staan je had 10 reps kunnen doen ''
127.5x1 easy.
132.5x1 solid.
140x1 PR 3 plates. f**k yea. [Link niet meer beschikbaar]
120x5
100x12
chest press plate loaded gewicht per kant.
40x10
60x6
80x7 PR eerste rep assited omdat eerste uitdrukken niet chill is op schouder.
60x8
60x7
cable fly.
preworkout 1 scoop jack3d 1 scoop n0explode, 200mg caff
time 80 mins
rating 9/10
bench tijd om te rammen.
bar x reps
60x10
80x8 voelde zwaar
100x5 easyy, leek wel 80
115x1 fking flew up, spotter '' lol waarom moest ik daar staan je had 10 reps kunnen doen ''
127.5x1 easy.
132.5x1 solid.
140x1 PR 3 plates. f**k yea. [Link niet meer beschikbaar]
120x5
100x12
chest press plate loaded gewicht per kant.
40x10
60x6
80x7 PR eerste rep assited omdat eerste uitdrukken niet chill is op schouder.
60x8
60x7
cable fly.
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Dat zou echt geweldig zijn. 3 plates is een grote milestone, vanaf dan word het serieus 
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.851
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Helaas niet
One day.
3 plates is wel grote milestone ja, nu nog 1.5x bw.
Ja toch
dat was de hulp die ik nodig had.3 plate bench
goeie bench man, jelly
thnx man.
We gaan het allemaal maken
Thnx.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
talent en hard werk
