- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.980
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Fallingout probeer sterker te worden.
- Topic starter Fallingout
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.958
- Weergaven 139.497
- Volgers 83
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Als iemand filmpjes heeft van de 10*220 shrugs
denk het niet bro
als je die ff in PM wil sturen
O.T
rip rug
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
als je die ff in PM wil sturen
O.T
rip rug
zie PM, als je hem niet kan openen ofzo kan ik hem wel uploaden op youtube
mijn onderrug voelt ook kut, had na de 180 squat er ook gewoon een uur lang een pomp inzitten. weet niet hoe dat komt
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Je ging weer snoeihard Bas! Er werd zowieso bazig gedeadlift op de meet!
Je shape was ook super en net niet droger dan Marvin (dus natty
Ook netjes om nog even af te sluiten met die bazige dumbelpresses!!
haha thnx bro
heb eigenlijk iedereen wel keihard zien liften, pr's regende goed.
heb hem binnen thnx.
waarschijnlijk omdat je al ramveel had gedeadlift.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.980
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Als wij op de meet samen zouden deadliften, was platen verwisselen een hele workout opzich
was met broken bat en we hebben echt precies het zelfde gelift dus dat scheelde wel weer.
gewichten tillen?
thnx bro
nergers last van.
zelfs na 2 fails om ramzwaar gewicht, me rug voelt alleen gewoon kapot als in spieren zijn zuur maar niet pijnlijk.
filmpje van 260 deadlift.
https://www.facebook.com/bas.deboer.90/videos/vob.100000529803077/1171168622910787/?type=2&theater
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
was met broken bat en we hebben echt precies het zelfde gelift dus dat scheelde wel weer.
yep, alleen jammer dat we op het einde alles eraf moesten halen omdat 272,5 er anders niet oppaste
ik heb nooit spierpijn, maar nu wel behoorlijk in mijn onderrug.
achja, ik was toch al voorplan om niet te doen vandaag dus komt goed uit
Spanning Tree
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2015
- Berichten
- 2.744
- Waardering
- 1.333
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
yep, alleen jammer dat we op het einde alles eraf moesten halen omdat 272,5 er anders niet oppaste
First world problems..
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
yep, alleen jammer dat we op het einde alles eraf moesten halen omdat 272,5 er anders niet oppaste
ik heb nooit spierpijn, maar nu wel behoorlijk in mijn onderrug.
achja, ik was toch al voorplan om niet te doen vandaag dus komt goed uit
uhu, dat was wel irritant ja...
spierpijn heb ik ook steeds minder hoe langer in train, alleen benen en borst eigenlijk nog daadwerkelijk spierpijn soms.
bumper plate problems
je bent pas echt sterk als je je eigen eleiko plates moet kopen omdat het anders niet past.
zat flinke flex in hoor.
was ook maar 260, de meeste mensen die je op youtube ziet zullen waarschijnlijk wel wat meer liften.
dit dus
TFW eddie hall letterlijk bijna 2x zoveel.
Sylve
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2015
- Berichten
- 2.832
- Waardering
- 353
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
jij zei dat het pijnlijk leek ik niet
als je met een kromme rug gaat deadliften kan je dat indd het beste al vanaf het begin doen.
