Feyoso "Legt de lat hoger"

[McMetronome]

Gheghe, daar lijk je wel 13 man. Lange vriendin trouwens Huidige pics?

 

[KEUN]

hoe oud ben je trouwens? ziet er jong uit namenlijk op die foto

 

[Feyoso]

Ik was daar 17 en nu ben ik 19..
Huidige pictures zie je in mijn gallery ..

 

[Peanuthead95]

Jij was wel dun man.

 

[Feyoso]

Foto van in february waar mijn gezicht zichtbaar is , nu zie ik er teminste niet meer zo jong uit zeggen de meeste..
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[McMetronome]

Ik vind je progressie echt kneiterhard Feyoso! Als ik kijk naar die pics in je gallery... Manmanman. Dec 09 begonnen net als ik right?

 

[Feyoso]

Jij was wel dun man.

Klik om te verkleinen...

Op die foto woog ik rond de 40KG dacht ik..

---------- Toegevoegd om 20:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:03 ----------

Ik vind je progressie echt kneiterhard Feyoso! Als ik kijk naar die pics in je gallery... Manmanman. Dec 09 begonnen net als ik right?

Klik om te verkleinen...

Jup december 2009 en toen woog ik nog 43KG.. augustus woog ik 55KG , january 70KG

 

[Peanuthead95]

Ongelofelijk ey, in zo'n korte periode ****ing alpha geworden bro!

 

[McMetronome]

Jup december 2009 en toen woog ik nog 43KG.. augustus woog ik 55KG , january 70KG

Klik om te verkleinen...

t*ring. Ik ben 5kg zwaarder dan toen ik begon. Begon op 80, 90 een aangetikt en nu 84ish.

 

[Feyoso]

Geeft mij zeker motivatie alleen dat ik ferm bigorexia heb gekregen , weet Melonz meer van.. Heb het topic gelezen waar johanbuilder had gereageerd en zie mezelf erin terug.. Vroeger toen ik zo skinny was durfde ik in tshirt lopen zonder mij te shamen maar nu voel ik mij skinny als ik in tshirt loop.. voel mij aangekeken dat ik skinny ben etc.. Is soms hard maar ik houdt mij zeker aan mijn voedingschema.. Doel is tegen volgende zomer 90KG te hitten..

 

[Peanuthead95]

Heb ik ook Ben nooit tevreden met mn fysiek.. Let alleen op mijn zwakke punten.

 

[Feyoso]

Ik ga morgen kleine fb gaan doen in de gym..
Maandag wordt de day 1 van mijn 2e week.. wordt hard maar I go for it

 

[BasT]

mooie progressie man

 

[FreFF]

Hele mooie progressie, nice!

 

[Feyoso]

Bedankt aan iedereen, motiveerd mij meer en meer en dat doet veel met mij.. Dbb contest 2011 doe ik zeker aan mee en zal knallen

 

[Feyoso]

Ga het wat hoger leggen voor mezelf..
BP doel eind december = 110KG (8REPS)
DL doel eind december = 140KG (8REPS)
SQ doel eind december = 180KG(8REPS)
BW eind december = 90KG

Ready to go train , om 9u ga ik trainen..
Paar benchpress sets , een isolatie oefening
en dan mijn armen zwaar aannemen ..

 

[justbart]

damn man, jij hebt echt een goeie spurt gemaakt! klasse!

Trainze!

 

[horn]

Gaat hier goed ja, Abbo

Sent from my HTC Desire using Tapatalk

 

[Feyoso]

Bedankt voor de reacties , komen meer en meer mensen in mijn log kijken echt top..
De komende weken hou ik nu dit schema aan die op Pagina 16 te zien is , volledig zelf in elkaar gestoken.. Week 6 ga ik PR'en op iedere oefening.. Week 7 ga ik dan één week failure to failure doen op benchpress only.. en dan terug bij alles achteraan een failset droppen .. tot het dan terug tijd is voor PR week..

 

[justbart]

Kijk een man met een plan!

Ik ga je volgen dude, ben wel benieuwd, zeker na die progressie die je al geboekt hebt...