MuscleMeat

Sticky Filmen van lifts een idee?

Hoi ik kreeg een appje


hoe dik is die dumbell mcchick ?
 
Hoe dik? Bedoel je handvat? Die is 6cm, 1cm dikker dan een axle. Of je moet al een 60mm axle hebben. ;)
 


Wat vinden jullie van mijn techniek?
Kan ik hier verder op bouwen, of moet ik nog iets aanpassen oid?
 
prima opzich. Alleen waarom squat je niet in het rack, in mn gym zon zelfde rack en squatten daar in gaat prima? En probeer wellicht iets minder hard te locken zodat je niet zo veel spanning verliest dan
 


beste deadlift sessie in tijden ook weer. 160 ging hard en toen 180 aan gehangen. Ging stuk beter dan verwacht en 4 reps op rpe 7.5 oid.
 
meaantje zei:
prima opzich. Alleen waarom squat je niet in het rack, in mn gym zon zelfde rack en squatten daar in gaat prima? En probeer wellicht iets minder hard te locken zodat je niet zo veel spanning verliest dan
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Je bedoelt mn knieen minder hard locken?
Moest wel uit het rack squatten, anders kon ik geen filmpje maken.:P
Normaal squat ik gewoon in het squatrack.
 


3x5 77,5kg.
Verhoog nu elke week met 2,5 kg.
Ik moet wel uit het squatrek lopen ivm het filmpje, dus daar hoeven jullie niet op te reageren;)
Jullie nog tips oid?:)
 
Beter een paar lichte steentjes dan geen steentjes (80/90/100kg)

 
Deadlift van woensdag, 180 kg x 2. BW momenteel 78 kg. Techniek gaat behoorlijk achteruit als ik zwaarder ga. Na de DRC-cup flink aan werken met coach.

 
Setje van gisteren
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

H
  • Gesloten
Start 2 Lift
Reacties
6
Weergaven
798
horn
H
wesleyb8
  • Gesloten
Gestopt Wesley’s contest log 2023
2 3
Reacties
49
Weergaven
9.346
BB_
BB_
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.683
neet61
neet61
K
WEDSTRIJD Challenge #1 (november)
35 36 37
Reacties
720
Weergaven
31.947
Loca
Loca
LM
IvdM Juni 2020 - Biomek
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
29.295
Vieze jij
Vieze jij
Terug
Naar boven