Die duurde lang, maar proficiat. Die gast die langsloopt durft niet door te lopen omdat jij aankomt.
Ik zag dat EricR gereageerd had, dacht dat het hier weer ruzie was
Het is dan ook glose grip bench.
Ik touch iets onder mijn tepels. Lijkt me wel oké toch?
Het lijkt idd erg leeg, maar oke
Ik houd mijn armen gelijk aan schouderbreedte. En ik ben niet breed dus volgens mij is het close genoeg. Volgende keer zal ik wel een filmpje van de voorkant schieten, dat is duidelijker.
Wrm niet smaller? de meeste uit mn sportschool waaronder ik zetten ongeveer 5-10 cm tussen de handen.... en schouderbreedte is niet smalbankdrukken
vind ik eigenlijk nog erg hoog
@ wesking: das echt onnodig smal, ga je alleen maar je polsen mee verraggen.. volgens mij is het belangrijkste dat je armen zo dicht mogelijk langs je lichaam blijven tijdens close grip presses
Oh oke.... k heb geen last van mn polser erbij integenstelling tot mijn trainingsmaat. maar zal het breder pakken!
