salieri
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 4.499
- Waardering
- 165
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.311
- Volgers 330
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
idd vergeten te zeggen elbows forward 
doe dat trouwens al voordat je het gewicht op je rug legt! als je het daarna doet kun je je schoudergewricht in een nare positie zetten en draai je als t ware je schouder in de knel (als je snapt wat ik bedoel).
vandaar dat goed ontwikkelde traps ook overal goed voor zijn bij powerlifting, zo zie je maar weer.
doe dat trouwens al voordat je het gewicht op je rug legt! als je het daarna doet kun je je schoudergewricht in een nare positie zetten en draai je als t ware je schouder in de knel (als je snapt wat ik bedoel).vandaar dat goed ontwikkelde traps ook overal goed voor zijn bij powerlifting, zo zie je maar weer.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.837
- Waardering
- 1.502
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
@Sterkte:
Ziet er flink sterk uit man!
Je maakt een ouwe vent strontjaloers...
Damn, dat ga ik nooit meer redden, en jij laat het er uit zien als het oppakken van een boodschappentas...
Goed dat je "overtraining" zo goed in de gaten hebt, en de discipline hebt om op de rem te gaan staan als het nodig is.
Ga zo door man!
Ziet er flink sterk uit man!
Je maakt een ouwe vent strontjaloers...
Damn, dat ga ik nooit meer redden, en jij laat het er uit zien als het oppakken van een boodschappentas...
Goed dat je "overtraining" zo goed in de gaten hebt, en de discipline hebt om op de rem te gaan staan als het nodig is.
Ga zo door man!
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
http://www.youtube.com/watch?v=FKdgscQUW3w
bammerdebam zeg ik. mijn god wat was ik blij 4 weken geleden nog 6 reps met 255.
bammerdebam zeg ik. mijn god wat was ik blij
4 weken geleden nog 6 reps met 255.
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Volgens mij niet, maar het zou best kunnen. Volgens mij sta ik 2x zo breed als me schouders.
Ja, ik ga voortaan ook mensen aanstaren als ze aan het trainen zijn. Dat zal ze leren.
sterkte
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 271
- Waardering
- 20
@Sterkte:
Ziet er flink sterk uit man!
Je maakt een ouwe vent strontjaloers...
Damn, dat ga ik nooit meer redden, en jij laat het er uit zien als het oppakken van een boodschappentas...
Goed dat je "overtraining" zo goed in de gaten hebt, en de discipline hebt om op de rem te gaan staan als het nodig is.
Ga zo door man!
bedankt! ben ook niet meer de allerjongste (word over 2 weken 36) dus merk dat ik niet meer zoals 10 jaar geleden verstand op 0 en altijd vol gas kan trainen. helaas...
bammerdebam zeg ik. mijn god wat was ik blij
netjes man!
als ik dit had geweten had ik er 8 gedaan vanmiddag!
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.025
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
GoHeavyLifter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2004
- Berichten
- 1.415
- Waardering
- 41
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
bedankt! ben ook niet meer de allerjongste (word over 2 weken 36) dus merk dat ik niet meer zoals 10 jaar geleden verstand op 0 en altijd vol gas kan trainen. helaas...
netjes man!
als ik dit had geweten had ik er 8 gedaan vanmiddag!
Smoesjes, je weet zelf ook best dat dit je max was.
Het commentaar leveren vanaf de kant ligt mij veel beter Gijs.
modderfokkers
Ik train in een antikraakkerk, niemand die daar moeilijk doet.
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
http://www.youtube.com/watch?v=OBZcr7s03YU
Medly vandaag bij Gijs:
Duckwalk 100 kg 20 m / Timberwalk 100 kg 20 m / Tyre flips 380 kg 3 flips / Chain yoke 150 kg 15 m / Stone carry 80 kg 20 m
Stone lukte deze run niet meer, 2e run wel
Medly vandaag bij Gijs:
Duckwalk 100 kg 20 m / Timberwalk 100 kg 20 m / Tyre flips 380 kg 3 flips / Chain yoke 150 kg 15 m / Stone carry 80 kg 20 m
Stone lukte deze run niet meer, 2e run wel
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.549
- Waardering
- 71.426
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
http://www.youtube.com/watch?v=ZDUKGLoPTcg&feature=channel_page
1x240, 1x260 PR?, 0x270, 1x270 PR
http://www.youtube.com/watch?v=4thR3eAFIaA&feature=channel_page
2x140, 1x160 PR
1x240, 1x260 PR?, 0x270, 1x270 PR
http://www.youtube.com/watch?v=4thR3eAFIaA&feature=channel_page
2x140, 1x160 PR
MastaguyB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2004
- Berichten
- 5.178
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.549
- Waardering
- 71.426
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Is ter voorbereiding voor België, daar moet dan 300 getrokken worden, met of zonder hitch
