- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.713.485
- Volgers 330
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
even een vraagje, hoe weet jij dat die tensions 42,5 kilo is @ chest? het blijft toch eigenlijk altijd een beetje schatwerk (op gevoel) met bands?
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Omdat hij het heeft nagemeten, nadat ik het vroeg op forza forum...waarschijnlijk zoals alex het zegt...
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
zegt iemand die 50kg meer benched dan ruben(phreak dus )
Neemt toch niet weg dat het een sterke bench is........
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
zegt iemand die 50kg meer benched dan ruben
Wacht maar, over een paar maanden nog maar 45 kg meer!
(morgen weer benchen, dus misschien dan al eens maxen)
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
gewoon een halter in de banden leggen en opladen tot die tot borst hoogte is gerekt
Exactamundo!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Wacht maar, over een paar maanden nog maar 45 kg meer!
(morgen weer benchen, dus misschien dan al eens maxen)
Ben benieuwd succes alvast!
uncLez
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2005
- Berichten
- 4.420
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 100kg
Wat een gruwelijk geile set-up zo. Is dat je home-gym?
Brute lifts ook, trouwens
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
Thanks! En ja, dit is allemaal naar eigen ontwerp. Alleen dan kon ik precies krijgen wat ik wilde. Wat bijvoorbeeld erg handig is: ik hoef niet te gaan lopen eikelen met verschillende bands om een andere belasting te krijgen. Door gewoon de ketting waaraan de bands hangen langer of korter te maken kan ik met exact dezelfde setup heel veel variatie in belastingspatronen maken.Wat een gruwelijk geile set-up zo. Is dat je home-gym?
Brute lifts ook, trouwens
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
uncLez
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2005
- Berichten
- 4.420
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 100kg
Ik weet dat er mensen zijn die beweren dat een rounded back allemaal minder ernstig is dan beweerd wordt, maar het is bijna een knik die er bij jou in je wervelkolom komt, dat lijkt me ECHT niet goed...
Als dit een filmpje van mezelf was zou ik me serieus zorgen maken over mijn houding bij die lifts.
Het zijn namelijk geen misselijke lifts ook
Wat een crappe live-uitvoering trouwens van dat Metallica-nummer
Als dit een filmpje van mezelf was zou ik me serieus zorgen maken over mijn houding bij die lifts.
Het zijn namelijk geen misselijke lifts ook
Wat een crappe live-uitvoering trouwens van dat Metallica-nummer
tripax
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 1.158
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
nette lifts, al had ik het vermoeden dat je de 180 ook nog wel aan kon!
Vorige week wel gelift maar was uiteindelijk 1 rep met gehitch.
Ik weet dat er mensen zijn die beweren dat een rounded back allemaal minder ernstig is dan beweerd wordt, maar het is bijna een knik die er bij jou in je wervelkolom komt, dat lijkt me ECHT niet goed...
Als dit een filmpje van mezelf was zou ik me serieus zorgen maken over mijn houding bij die lifts.
Het zijn namelijk geen misselijke lifts ook
Wat een crappe live-uitvoering trouwens van dat Metallica-nummer
Ik vond het nummer wel relax
is trouwens van Drowning Pool.Maar goed die bolling tja dat extra stuk bolling is gewoon de spier zelf, voor de rest
verschilt mijn houding ook niet met die van G-men.
Sowieso wissel ik de stiffs af om de week met de RDL's.
Doel met dit schema wat ik nu volg is om uiteindelijk wel met de gewone deadlift hoger te liften
momenteel suckt die uitvoering bigtime bij hoge gewichten, work in progress in ieder geval.
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
wat is het verschil tussen sldl en rdl precies? dacht altijd dat ze hetzelfde warenVorige week wel gelift maar was uiteindelijk 1 rep met gehitch.
Ik vond het nummer wel relax
Maar goed die bolling tja dat extra stuk bolling is gewoon de spier zelf, voor de rest
verschilt mijn houding ook niet met die van G-men.
Sowieso wissel ik de stiffs af om de week met de RDL's.
Doel met dit schema wat ik nu volg is om uiteindelijk wel met de gewone deadlift hoger te liften
momenteel suckt die uitvoering bigtime bij hoge gewichten, work in progress in ieder geval.
uncLez
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2005
- Berichten
- 4.420
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 100kg
Ik vond het nummer wel relax
Nummer is wel relaxed, maar imho kan Drowning Pool dan dus beter iets anders gaan doen dan Creeping Death van Metallica live ten gehore brengen
wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
