Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.651
- Volgers 330
wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
En omdat je geburied werd door 200 raw!!!!
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Over 2 weken heb ik hem. Ik leunde teveel voorover en kon het niet meer compenseren. Sterkere core en ik kan compenseren voor mijn gebrek aan techniek op ME squats..
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
kom jij em ook pakken bij Gijs?
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Haha, ik kan niet eens 200 deadliften op het moment.
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
- Lid sinds
- 22 jan 2009
- Berichten
- 286
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
Deadlift 1x225kg RAW (ouwe PR 200kg):
http://www.youtube.com/watch?v=hOqHqXPJdq0
http://www.youtube.com/watch?v=hOqHqXPJdq0
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.844
- Waardering
- 1.517
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Sterk, en makkelijk zo te zien!
Greep is wel wat hoger dan bij een reguliere deadlift, maar toch.
Zelfgemaakte trap-bar ofwa..?
Stoer.
Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 22 jan 2009
- Berichten
- 286
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
Gewone hex bar van Fitness-Seller.Sterk, en makkelijk zo te zien!
Zelfgemaakte trap-bar ofwa..?
Stoer.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.844
- Waardering
- 1.517
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Geen trap-bar, maar een hex-bar...
Oké, die kende ik eigenlijk niet.
Ik heb wel eens gelezen dat dit fijner werkt dan een reguliere deadlift.
Lijkt me helemaal top om shrugs mee te doen!
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.907
- Waardering
- 3.887
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.844
- Waardering
- 1.517
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ja, één van die "Olde Time Strength" dudes is er helemaal wow van, en zegt dat zelfs mensen die niet meer kunnen deadliften vanwege rugproblemen, met een trap/hex-bar wel uit de voeten kunnen meestal.
- Lid sinds
- 22 jan 2009
- Berichten
- 286
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
Deze hex bar is wat lichter dan de 220cm barbell van 20kg die ik heb. Ik denk dat de hex bar 17kg weegt, maar rond het voor de zekerheid naar beneden af(15kg). De bar voelt beter dan de gewone barbell omdat het wat spanning van m'n rug haalt en dat de handvatten wat dunner zijn wat lekkerder vast houd, had niet eens magnesium nodig. Het is alleen jammer dat er niet zo veel gewicht aan kan, geen ruimte meer voor schijven.
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
