uncLez
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2005
- Berichten
- 4.420
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 100kg
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.713.487
- Volgers 330
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
speed box squat
30cm box + 65 kilo + small bands (iron woody 40 - 80lbs resistance)
YouTube - some 'big' guy doing speed squats
tips, commentaar, allemaal welkom
2e keer dat ik met bands squat en ik wil graag weten of deze snelheid acceptabel is van de mensen die er ervaring mee hebben
(let niet op de titel, robbert k heeft geupload
)
30cm box + 65 kilo + small bands (iron woody 40 - 80lbs resistance)
YouTube - some 'big' guy doing speed squats
tips, commentaar, allemaal welkom
2e keer dat ik met bands squat en ik wil graag weten of deze snelheid acceptabel is van de mensen die er ervaring mee hebben
(let niet op de titel, robbert k heeft geupload
)
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Tnx!
Echt leuk weer Viking die filmpjes,keep them coming
Ik doe mijn best!
speed box squat
30cm box + 65 kilo + small bands (iron woody 40 - 80lbs resistance)
YouTube - some 'big' guy doing speed squats
tips, commentaar, allemaal welkom
2e keer dat ik met bands squat en ik wil graag weten of deze snelheid acceptabel is van de mensen die er ervaring mee hebben
(let niet op de titel, robbert k heeft geupload
Snelheid lijkt me goed hoor!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
speed box squat
30cm box + 65 kilo + small bands (iron woody 40 - 80lbs resistance)
YouTube - some 'big' guy doing speed squats
tips, commentaar, allemaal welkom
2e keer dat ik met bands squat en ik wil graag weten of deze snelheid acceptabel is van de mensen die er ervaring mee hebben
(let niet op de titel, robbert k heeft geupload
Probeer neit te heen en weer te schommelen. Gewoon zitten rug in positie te houden. Heupen ontspannen en knallen. Snelheid is goed!(kan mi nog wat gewicht bij)
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Bijna bejaard, denk dat die al eind 50 loopt...
(of hij heeft een oude kop
)
Leophyte
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Zo kan ik ook wel 190kg rowen
Oh wacht.. no I cant
Impressive gast.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ik ben 36.
Bijna bejaard, denk dat die al eind 50 loopt...
(of hij heeft een oude kop
Zo kan ik ook wel 190kg rowen
Oh wacht.. no I cant
Hahaha, tnx!
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
dit gaat heel cheesy en afgezaagd klinken maar 'normaal doe ik dat dus ook' het was nou in 1 keer heel gehaast omdattie al begon te filmen, normaal gebeurd dat heen en weer schommelen dus inderdaad niet omdat ik me dan eerst goed opstel enzo, thnx sowieso! volgende week wat meer der op proberen
kan wel kloppen inderdaad want er was nog wel mogelijkheid om em van men schouders af te laten springen, zal volgende week 70 eraan hangen om te kijken of het dan beter blijft liggen.. dank je wel!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Jaco ik hou ook van jouw
Starter succes, ik heb ook me bestelling voor die bands lopen
en ontopic
YouTube - 3x150 full squat
3x150 full squat op me kistjes
Voor het eerst weer sinds 4jr een full back squat, erg onwennig die baar zo hoog op je traps!
Starter succes, ik heb ook me bestelling voor die bands lopen
en ontopic
YouTube - 3x150 full squat
3x150 full squat op me kistjes
Voor het eerst weer sinds 4jr een full back squat, erg onwennig die baar zo hoog op je traps!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
Blackadder
aka Silentio
- Lid sinds
- 7 nov 2004
- Berichten
- 6.722
- Waardering
- 2
Dieper kan bijna niet hè
hehe jawel
, maar toch mooie weights, chewie, en een lekkere ass 
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
hehe jawel
Bijna zeg ik ook hè
, het scheelt niet veel ten opzichte van een attg imo.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
