MuscleMeat

Sticky Filmen van lifts een idee?

Ziet er goed uit Sander.
 
Je gokt er dus op dat een Amerikaan intypt "5x242"???

Als je meer hits wil moet je er een paar woorden inzetten waar veel naar gezocht wordt. Zoals "Bench Press" (ipv bankdrukken ;))
 
Hummer zei:
Ziet er goed uit Sander.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dankje, Hummer( ken je echte naam niet ;))

Heb je geen aanmerkingen, behalve kont van de bank ?

Daster zei:
Je gokt er dus op dat een Amerikaan intypt "5x242"???

Als je meer hits wil moet je er een paar woorden inzetten waar veel naar gezocht wordt. Zoals "Bench Press" (ipv bankdrukken ;))
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja of iets met benchpress 242 oid, doe ook maar wat joh haha

HM ja die tags bedoel je gok ik, zal er eens naar kijken.

Geen comment op techniek verder ?
 
Goeie arch, maar ik denk dat je nog wat sterker zou zijn met een iets smallere greep
 
SanderG zei:
Dankje, Hummer( ken je echte naam niet ;))

Heb je geen aanmerkingen, behalve kont van de bank ?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Misschien nog wat meer spanning zetten op de schouders door ze "smaller" te maken..?
En idd misschien nog ietsjes smaller pakken.
In de onderse positie je armen precies vertikaal (90graden tov grond) schijnt het beste te zijn (ik doe dat nu, drukte vroeger ook breder.)
Ik vind het altijd een beetje moeilijk adhv een filmpje... ;)
 
Meer je ellebogen intukken. Verder merk ik dat ik meer spanning kan vasthouden als ik m'n voeten verder onder mij plaats. Maar das persoonlijk
 
Het is redelijk je gebruikt je benen helemaal niet je zet er wel spanning op maar verders doe je er niks mee.
 
Wel ziek hoor Sander!
 
je kont komt wel van de bank af lijkt mij, maar goed, het lijkt idd of je niet je hakken/voeten keihard de grond induwt. bij een iets smallere greep kun je ook meer spanning op je bovenrug zetten, vind ik tenminste
 
Laatst bewerkt:
dat is wel erg smalle grip zeg, ook voor een cgbp, netjes! alleen hoort dat bankje niet andersom te staan?
 
Leeman zei:
dat is wel erg smalle grip zeg, ook voor een cgbp, netjes! alleen hoort dat bankje niet andersom te staan?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

"Normaal wel maar door de lengte van het bankje en door de lattower aan de andere kant ben ik genoodzaakt om hem zo te zetten

Phenochef zei:
Bij die 122,5 , je archt goed en net voordat je 'em unracked verlies je je spanning door met je hoofd te bewegen . Kijk zelf maar eens . Heel goed zichtbaar . Blijven die spanning erop houden . Dan had je die veel easier uitgedrukt die tweede .
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Idd, ik gaf het zelf ook al aan in mn log, bedankt voor de opmerking!
 
Laatst bewerkt:
Nee dan zeiken we wel over je handschoentjes. :D

Lijkt wel of je hem breed pakt maar is niet heel goed te zien.
 
Het enige echt kritieke! punt wat ik zie is je bolle rug.. Ik zal nu vast veel mensen over mij heen krijgen, maar je rug is bijna overal recht, behalve op een bepaald punt in je onderrug.. En dat is nou net de plek waar je geen bolling wil.

Imo heeft het te maken met je startpositie en het evt gebrek aan spanning daar.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

H
  • Gesloten
Start 2 Lift
Reacties
6
Weergaven
805
horn
H
wesleyb8
  • Gesloten
Gestopt Wesley’s contest log 2023
2 3
Reacties
49
Weergaven
9.369
BB_
BB_
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.719
neet61
neet61
K
WEDSTRIJD Challenge #1 (november)
35 36 37
Reacties
720
Weergaven
32.013
Loca
Loca
LM
IvdM Juni 2020 - Biomek
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
29.354
Vieze jij
Vieze jij
Terug
Naar boven