Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.690
- Volgers 330
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
als je de bal lapt, je voeten dichter zetten en de bal bovenop je benen leggen. Zo zit ie al wat hoger op je UB, kan je gemakkelijker laag pakken op de bal want op hogere platformen kom je zo in de problemen anders.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Oké, dus meer richting me buik/borst leggen in het begin?
zal er bij de NCC aan denken. want nog eens stones doen gaat er misschien niet inzitten.
misschien volgende week nog, want dit keer is me arm niet zo beschadigd volgens mij.
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.482
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Koalala
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2009
- Berichten
- 676
- Waardering
- 23
Ben benieuwd of de hipdrive nu echt duidelijk aanwezig is.
Diepte is parralel denk ik?
http://www.youtube.com/watch?v=_HZStbLT228
Diepte is parralel denk ik?
http://www.youtube.com/watch?v=_HZStbLT228
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.032
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
* Deed *
Aah Simon ik zie dat je weer verlangens richting strongman koestert
Sionnach
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 sep 2008
- Berichten
- 1.029
- Waardering
- 67
Sanca, G-men: jullie nemen me de woorden uit de mond...
Waar is de goeie ouwe tijd dat we jaloers konden zijn op die stoeferige, zagerige zwemhomo omdat hij zo verdoemde sterk was en alle gangbare wetten van het trainen tartte
maar... na het deadliften deze week, nu deze posts...zou het dan toch waar zijn?
Waar is de goeie ouwe tijd dat we jaloers konden zijn op die stoeferige, zagerige zwemhomo omdat hij zo verdoemde sterk was en alle gangbare wetten van het trainen tartte
maar... na het deadliften deze week, nu deze posts...zou het dan toch waar zijn?
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
Net niet paralel, maar scheelt niet veel.
1. Je tenen staan te ver naar buiten gedraaid. Ideaal om een foute druk op je knieen te krijgen en ze op langer termijn te vernken
2. je gaat niet naar achteren zitten, maar je zakt meer naar beneden waardoor knieen ver naar voren komen en je meer uit quads gaat drukken dan uit hamstrings
3. je komt niet diep genoeg. op een gegeven moment stoppen je benen met zakken en ga je verder zakken door je rug ipv benen. Ook niet gezond.
Dus...meer naar achter zetten, tenen meer naar voren ipv naar de muur naast je als charlie chaplin en dan eens kijken hoever je komt
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
* Deed *
Aah Simon ik zie dat je weer verlangens richting strongman koestert
Wat zou er dan toch waar zijn?Sanca, G-men: jullie nemen me de woorden uit de mond...
Waar is de goeie ouwe tijd dat we jaloers konden zijn op die stoeferige, zagerige zwemhomo omdat hij zo verdoemde sterk was en alle gangbare wetten van het trainen tartte
maar... na het deadliften deze week, nu deze posts...zou het dan toch waar zijn?
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Vind je je pik weer?!
Wat zou er dan toch waar zijn?
- Lid sinds
- 4 sep 2005
- Berichten
- 1.698
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m94
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Op dit filmpje is je techniek mooi te zien.
Valt me op dat je de steen niet in het midden pakt (handen onderin) en met een buiging in je armen.
Hou jij de bal bij de liftoff tegen met je benen? Moet volgens mij wel want anders gaat de steen rollen in die positie. Nice filmpje.
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Haha, ik heb ze al bijna een jaar, zijn me tennis schoenen, vandaar me vraag erover eerder aan jou
Lopen wel wat beter dan de all-stars, alleen de zool is niet echt ideaal (100% vissengraat), zal jij wel niet hebben?
---------- Toegevoegd om 23:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:03 ----------
http://www.youtube.com/watch?v=HtESNnnDRIo
Hier trouwens "Minotaures de machtige"
Hahahahahahahaha.. Ik snap waarom ze mino het rubberen mannetje noemen..
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Ha Ha Ha Hilarisch, ik moet wel zeggen dat sinds ik geen buikje meer heb men lul er nog groter uitziet, wat natuurlijk nefast is voor men oversize ego. Juist hé Daniel
Lacht de man die zen piel niet kan zien zonder spiegel
