Sticky Filmen van lifts een idee?

[Lennart010]

prima toch?

Klik om te verkleinen...

Zoiets dacht ik zelf ook al.. maar vond het toch maar beter om het even te vragen bij de big boys aangezien ik niet weer een blessure wil riskeren.

 

[Koalala]

Netjes lennart , ik denk dat die onderrug blessure gewoon pech is

 

[wwe]

Misschien dat sommige van julle je herinneren dat ik een paar weken geleden een dl filmpje plaatste. Ik kreeg behoorlijk veel reacties. Ik zelf vond dat mn techniek wel iets beter kon en heb er aan gewerkt. Ik vind mijn techniek nu erg goed, ben benieuwd wat jullie ervan vinden.

7x170 deadlift @76,5 kg bw

http://www.youtube.com/watch?v=mOUEUzdMsMo

 

[g-men]

Boks ouwe!

Ziet er prima uit, kan moeilijk zien echter of je ook wel locked met je glutes. Het lijkt of je de voorkeur geeft aan het locken door middel van achterover leunen. Als je de glutes goed aanspant aan het einde van de beweging komt het lichaam vanzelf tot lock. Alleen de schouders trek je wat naar achteren om het compleet te maken.

 

[Frenkpie]

prima vorm man en der zat nog wel 1 of 2 repjes in de tank zo te zien.

 

[Falstyr]

enige opmerking die ik heb is je nek. die kun je het beste gewoon in het verlengde van de rug laten. zo kijk je meer een paar meter voor je op de grond. stuk gezonder voor je nek wervels. voor de rest prima uitvoering zoals boven al gezegd.

 

[Spencer]

Ziet er netjes uit!

 

[wesley18]

enige opmerking die ik heb is je nek. die kun je het beste gewoon in het verlengde van de rug laten. zo kijk je meer een paar meter voor je op de grond. stuk gezonder voor je nek wervels. voor de rest prima uitvoering zoals boven al gezegd.

Klik om te verkleinen...

Je moet altijd kijken naar de richting waar je naar toe wilt met het gewicht met deadlift is dit omhoog dus gewoon omhoog blijven kijken.

Het is gewoon prima hoe je trekt niets op aan te merken.

 

[Sanca Saxon]

Die DL ziet er imo stukken beter uit dan in je vorig filmpje, keep it up

 

[Falstyr]

Het is gewoon prima hoe je trekt niets op aan te merken.

Klik om te verkleinen...

bolton kijkt ook naar de grond voor zich. en ikzelf vind het ook stuk prettiger sinds ik dat doe ipv geforceerd vooruit/omhoog te kijken en pijn in de nek te krijgen. De nek zoveel mogelijk neutraal houden is het beste.

http://www.youtube.com/watch?v=5groVHlMkRE
zie hem ook niet vooruit of omhoog kijken

 

[chopperbob]

Bolton is een zeer ervaren deadlifter met een hoop verstand erover. Dat wil niet zeggen dat het goed voor een beginner is.

 

[sprytal]

Bolton is een zeer ervaren deadlifter met een hoop verstand erover. Dat wil niet zeggen dat het goed voor een beginner is.

Klik om te verkleinen...

waar slaat dit nu op?

 

[chopperbob]

waar slaat dit nu op?

Klik om te verkleinen...

Wat ik daarmee bedoel, is dat de één zijn techniek, hoeft nog niet goed te zijn voor een ander.

 

[corpaul]

waar slaat dit nu op?

Klik om te verkleinen...

kijk maar naar hoe G deadlift

(no offense G )

 

[Minotaures]

Bolton kijkt voor zich, Konstantinovs naar beneden, Benedikt Magnusson naar beneden.. En wie moet je nou na apen?
Geen, ieder heeft z'n eigen ding en op een latere stadium is de ene techniek beter voor jou als de ander.

 

[Falstyr]

Wat ik daarmee bedoel, is dat de één zijn techniek, hoeft nog niet goed te zijn voor een ander.

Klik om te verkleinen...

een neutrale nek positie is altijd beter...
bij een stiff legged deadlift ga je toch ook niet voor je uit kijken en je nek vernken? Nee je nek is neutraal en je kijkt naar de grond zodra je voorover gebogen staat.
bij squat ga je toch ook niet naar boven staren? Dan duw je de nek achteruit in de stang en kijkt neutral een paar meter voor je uit op de grond.

 

[Frenkpie]

Wat ik daarmee bedoel, is dat de één zijn techniek, hoeft nog niet goed te zijn voor een ander.

Klik om te verkleinen...

Bolton kijkt voor zich, Konstantinovs naar beneden, Benedikt Magnusson naar beneden.. En wie moet je nou na apen?
Geen, ieder heeft z'n eigen ding en op een latere stadium is de ene techniek beter voor jou als de ander.

Klik om te verkleinen...

Je hebt niels z'n post goed opnieuw geformuleerd

 

[wauter]

Misschien dat sommige van julle je herinneren dat ik een paar weken geleden een dl filmpje plaatste. Ik kreeg behoorlijk veel reacties. Ik zelf vond dat mn techniek wel iets beter kon en heb er aan gewerkt. Ik vind mijn techniek nu erg goed, ben benieuwd wat jullie ervan vinden.

7x170 deadlift @76,5 kg bw

http://www.youtube.com/watch?v=mOUEUzdMsMo

Klik om te verkleinen...

Ik heb ff moeten zoeken wat er precies mis was op 0:24 maar je lijkt daar een x te maken met je benen, let daar mee op

 

[Starter20]

wauter, de man voor deadlift techniek

 

[michiel4]

:d