- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Ok ik start er morgen mee.
Gewoon door de pijn heen bijten toch?
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.600
- Volgers 330
Ok ik start er morgen mee.
Gewoon door de pijn heen bijten toch?
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
RobbertK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2007
- Berichten
- 3.512
- Waardering
- 148
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Ik ben dan ook een verkapt slecht voorbeeld
met smirnoff ben je dan wel weer erg goed hoor bob
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
Smirnoff + Stroganov = Smolov x Ik = Fail
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
hij zal zelf wel een harde L hebben!
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Sorry dat ik het topic kom vervuilen maar ik wou even weten wat er aan mijn deadlifttechniek beter kan voordat ik aan de echte gewichten ga beginnen 
: http://vimeo.com/11465220
4x100, bvd
: http://vimeo.com/114652204x100, bvd
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Sorry dat ik het topic kom vervuilen maar ik wou even weten wat er aan mijn deadlifttechniek beter kan voordat ik aan de echte gewichten ga beginnen
4x100, bvd
niet opzij kijken als je lift! kan je lekker je nek mee verdraaien als je zwaar gaat. gewoon filmpje laten maken en daarna terugkijken. verder de bar goed stilleggen voor je de volgende rep doet.
niekkel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 aug 2008
- Berichten
- 593
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 14%
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
niekkel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 aug 2008
- Berichten
- 593
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 14%
Kan je dat ook onderbouwen? Voor phenochef idem.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.843
- Waardering
- 1.515
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik zou zeggen, doe gewoon squats tot je er bij neervalt man!
Imo ben je nooit klaar met squats en zijn de varianten er voornamelijk om zwakheden aan te pakken mocht je die ontwikkelen.
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.905
- Waardering
- 3.884
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
