wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.731
- Volgers 330
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Hervee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2008
- Berichten
- 4.346
- Waardering
- 231
zijn sleeves
en dan nog worden is veel bonden kneewraps als RAW gezien
Hoe zie je het verschil?
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
niet, ik heb zen log gelezen
Ik die van jou ook, leuk log, jammer dat die dicht is!!!
@Jbremers, nice squat!
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
De manier waarop hij stapt. Als je met wraps traint en ze zijn aangespannen zoals ze moeten zijn merk je dat direct.
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
http://www.youtube.com/watch?v=jHGBz5VJFJQ
150kg - 170kg - 190kg - 210kg ( FAIL )
sluiters van 2,5kg +/- niet meegerekend
150kg - 170kg - 190kg - 210kg ( FAIL )
sluiters van 2,5kg +/- niet meegerekend
Laatst bewerkt:
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
http://www.youtube.com/watch?v=_qEeWAzDuBk
Dat ze dieper moeten weet ik, maar hoe kom ik van dat gewiebel af? Naar mijn gevoel zet ik de boel aardig onder druk voor ik zak..
Dat ze dieper moeten weet ik, maar hoe kom ik van dat gewiebel af? Naar mijn gevoel zet ik de boel aardig onder druk voor ik zak..
- Lid sinds
- 14 okt 2004
- Berichten
- 7.785
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 11%
koef
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
Je doet hem erg netjes recht, dat wil zeggen de rug. Zo squat je vnl uit je benen en is de hip drive minder groot dan anders. Vooral als ik die laatste rep bekijk heb ik het idee dat je uit vermoeidheid kracht zoekt in de backsquat techniek, nl. kont naar achter en hip drive meepikken, maar er dan snel van terug komt zodra je voelt dat je door dat punt heen gaat.
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Hervee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2008
- Berichten
- 4.346
- Waardering
- 231
Iemand nog iets aan te merken op de deadlifts
Zien er solide uit, alleen maak je bij die 190 een soort van kleine tighride of hitch. Verder prima !
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja die 195 maak ik een kleine thighride en miss het laatste stukje een hitch was opzich niet nodig geweest
. Maar vond het wel vervelend dat we zo ineens zonder op te warmen aan de 150kg moesten beginnen
Laatst bewerkt:
