Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.960
- Volgers 330
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.909
- Waardering
- 3.889
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
IronSport
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2006
- Berichten
- 4.010
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 120kg
Dankjewel. Gelukkig ben jij bij iedere training van die 3 geweest in de 50 jaar ongeveer die ze bij elkaar opgeteld trainen.
IronSport
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2006
- Berichten
- 4.010
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 120kg
je begint zelf een discussie, en als er dan personen komen met goede tegenargumentatie dan ben je opeens "te oud om te discussieren"
Ik begin geen discussie je kan het er mee eens zijn of niet.
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
dat is geen argument...
misha is opgegroeid als oly lifter, techniek zit er bij hem gewoon ingestampt
---------- Toegevoegd om 19:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:39 ----------
misha is opgegroeid als oly lifter, techniek zit er bij hem gewoon ingestampt
---------- Toegevoegd om 19:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:39 ----------
is dat niet net de definitie van een discussie, het er mee eens zijn of niet...
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
Hoeft er niet bij zijn geweest. En hun zullen in de eerdere jaren vast ook fouten gemaakt hebben waar ze vervolgens van geleerd hebben. Fouten zoals geforceerde reps maken met brakke techniek. Om vervolgens tot de trainingstechnieken en kennis te komen die ze nu aan anderen uitleggen. En ook vele oostblok trainers trainen hun gewichtheffers al vele decennia met de uitleg bij techniekfalen uit de buurt te blijven. Dit alles staat zeer uitgebreid in zo'n beetje elk artikel verspreid over internet inclusief instructie/seminar video's. Zou zeggen gebruik google, zoek het allemaal eens op en leer.
Maar jij heb 380 met een k*t techniek en dat nemen ze je niet van je af
http://www.youtube.com/watch?v=eQYGTGOJ4S0
IronSport
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2006
- Berichten
- 4.010
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 120kg
Nogmaals succes met je west side barbell training (3rggr3)
---------- Toegevoegd om 19:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:41 ----------
[/COLOR]
Ok man ga ik doen.
---------- Toegevoegd om 19:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:42 ----------
Maar dat was ook echt k*t techniek Wes
---------- Toegevoegd om 19:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:41 ----------
[/COLOR]
Ok man ga ik doen.
---------- Toegevoegd om 19:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:42 ----------
Maar jij heb 380 met een k*t techniek en dat nemen ze je niet van je af
http://www.youtube.com/watch?v=eQYGTGOJ4S0
Maar dat was ook echt k*t techniek Wes
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Nogmaals succes met je west side barbell training (3rggr3)
---------- Toegevoegd om 19:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:41 ----------
[/COLOR]
Ok man ga ik doen.
---------- Toegevoegd om 19:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:42 ----------
Maar dat was ook echt k*t techniek Wes
Hey maat en check deze dan
http://www.youtube.com/watch?v=dVTm-sfB6YM
Ik denk dat jullie hem ook maar even over zijn techniek moeten aanspreken haha
- Lid sinds
- 27 feb 2010
- Berichten
- 904
- Waardering
- 77
g3rr3, bij het bankdrukken zie je toch dat barbell niet vloeiend recht omhoog gaat. dat is dan toch geen perfecte techniek?
voor de definitie van 1rm kan je nemen:
het maximale gewicht wat je 1x van a naar b kunt verplaatsen
sommige zien het anders:
het maximale gewicht wat je 1x van a naar b kunt verplaatsen met behoud van de goede techniek
voor de definitie van 1rm kan je nemen:
het maximale gewicht wat je 1x van a naar b kunt verplaatsen
sommige zien het anders:
het maximale gewicht wat je 1x van a naar b kunt verplaatsen met behoud van de goede techniek
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
Hey maat en check deze dan
............
Ik denk dat jullie hem ook maar even over zijn techniek moeten aanspreken haha
Serieus
Bij een andere bond vb NPB zou de sqaut afgekeurd worden de bench ook op de voeten alleen de dl zou goed gekeurd worden
Maar het is nog steeds knap van die gozer
IronSport
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2006
- Berichten
- 4.010
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 120kg
Hey maat en check deze dan
http://www.youtube.com/watch?v=dVTm-sfB6YM
Ik denk dat jullie hem ook maar even over zijn techniek moeten aanspreken haha
Ja dat is ook k*t techniek
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
Hey maat en check deze dan
http://www.youtube.com/watch?v=dVTm-sfB6YM
Ik denk dat jullie hem ook maar even over zijn techniek moeten aanspreken haha
Niks mis mee. Zijn ruggenwervel staat recht en bovenrug "bolling" is niet erg groot probleem. Heel wat anders dan dat filmpje waar al begonnen word met een bolling over de gehele rug en dan nog gaan hitchen.
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
squat is gewoon goed kwa diepte, tenzij je nu wilt beweren dat het boven parallel is...Bij een andere bond vb NPB zou de sqaut afgekeurd worden de bench ook op de voeten alleen de dl zou goed gekeurd worden
Maar het is nog steeds knap van die gozer
in deze bond mag je nu eenmaal op de tippen van je tenen staan ipv op je hele voet.
stop met bonden te vergelijken, dat is sowieso verloren moeite. het gaat om de techniek en die is nagenoeg perfect op de 3 lifts. op de bench iets minder omdat hij 1 elleboog niet volledig kan locken
Ik zeg toch ook knap van die vent niets meer dan lof is een sterke lifter.
