Sticky Filmen van lifts een idee?

[Ano_76_2]

Light weight baby

http://www.youtube.com/watch?v=PO45iY7hilI

Klik om te verkleinen...

damn ,wat zou die daar squatten?
en 3:26 & 3:34
@filmpjes eddine,goe bezig gasten!veel ruimte ook in die gym,nice

 

[nullicedo]

``800 solid ass pounds``

 

[JimmyNeutron]

hahaha die video van ronnie is echt de gruwelijk hoe die in de auto 2pac pompt,,,en in de gym alleen maar 2 pac!! gruwelijk gewooon!

 

[Born Twitchy]

hahaha die video van ronnie is echt de gruwelijk hoe die in de auto 2pac pompt,,,en in de gym alleen maar 2 pac!! gruwelijk gewooon!

Klik om te verkleinen...

Ik krijg spontane kotsneigingen bij 2pac, moet het echt niet bij mijn trainingen horen

 

[JimmyNeutron]

ronnie is een baaas,hij pompt 2pac kei hard in zijn auto.

---------- Toegevoegd om 18:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:45 ----------

Ik krijg spontane kotsneigingen bij 2pac, moet het echt niet bij mijn trainingen horen

Klik om te verkleinen...

ieder zijn eigen smaak,wat voor muziek hoor jij graag in je gym dan?

 

[Born Twitchy]

Iets waarvan ik me goed kan voorstellen dat anderen er gek van worden (metal etc)

 

[Lennart010]

Iets waarvan ik me goed kan voorstellen dat anderen er gek van worden (metal etc)

Klik om te verkleinen...

Je moet Despised Icon luisteren Dat is leuke muziek.. of All shall perish, No turning back of Heaven shall burn = instant

 

[Leeman]

Ik krijg spontane kotsneigingen bij 2pac, moet het echt niet bij mijn trainingen horen

Klik om te verkleinen...

juist! geen rap en r&b rommel iig. keiharde metal is goeie muziek om te trainen

 

[chunky]

Damn Mo, fukking nice dead!!

 

[willem9]

Sweet-ass Deadlift!

 

[wesley18]

Fake plates hahaha

Grapje Mo echt ****ing ziek man echt netjes

 

[Jitse]

Fake plates hahaha

Grapje Mo echt ****ing ziek man echt netjes

Klik om te verkleinen...

Haha ja piepschuim

 

[Eddine]

Eleiko is fake!

 

[Born Twitchy]

Niet een van de grote 3 maar graag jullie mening over de vorm:

http://www.youtube.com/watch?v=QTA2p6wzjdc&feature=youtube_gdata_player

 

[Starter20]

niet veel mis mee... weet alleen niet of die hoofd movement echt aan te raden is, maar misschien dat iemand anders daar meer over weet.

 

[Ano_1992_2]

niet veel mis mee... weet alleen niet of die hoofd movement echt aan te raden is, maar misschien dat iemand anders daar meer over weet.

Klik om te verkleinen...

Hoofd kan beter in neutrale stand blijven.

 

[Omega007]

****ing brute lifts ziyed en mo!

 

[Hummer]

niet veel mis mee... weet alleen niet of die hoofd movement echt aan te raden is, maar misschien dat iemand anders daar meer over weet.

Klik om te verkleinen...

Hoofd kan beter in neutrale stand blijven.

Klik om te verkleinen...

Hij doet iets te veel met zijn benen imo.
De "shrug" in zijn bovenrug is de bedoeling volgens Pendlay imo.
Wat hij met zijn hoofd doet "comes naturally" denk ik.

 

[Starter20]

Hij doet iets te veel met zijn benen imo.
De "shrug" in zijn bovenrug is de bedoeling volgens Pendlay imo.
Wat hij met zijn hoofd doet "comes naturally" denk ik.

Klik om te verkleinen...

dan kom je weer op de discussie wat beter is: cheaten of strict doen... volgens mij is men daar ook nog steeds niet over uit

zelf gebruik ik bij men zware sets nog heel wat meer legdrive, hij doet amper wat met zen benen. gewoon cheaten voor nog een paar reps imo

 

[Hummer]

Ik heb het over Pendlay rows zoals Pendlay ze bedoelt heeft (of zoals ik het begrepen heb dan toch...)
Je benen doen "niks" en je bovenrug "shrugged" bij aanvang van de beweging.
Ik denk zelf dat alle "bent over" row bewegingen op alle denkbare manieren wel goed zijn eigenlijk.