Sticky Filmen van lifts een idee?

[g-men]

Zo'n serie trekt het leven wel uit je lijf. Sterk man. Gijs, heb je een speciale reden dat je highbar verkiest boven lowbar?

Klik om te verkleinen...

Mijn voorkeur is voor high bar als ik veel sets/reps doe. Het voelt natuurlijker, ik kom dieper, mijn rug wordt minder vermoeid dus ik kan langer door en mijn ellebogen doen nooit pijn. Echter staan mijn raw 1RM pr en mijn PR met banden beide op low bar.

 

[Rorschach86]

 

[Starter20]

 

[Hummer]

 

[PrinceVegetta]

................

 

[jorg88]

was een beetje een verrassing van Fawaz ze mobiel

Klik om te verkleinen...

wel mooie special effects erbij

 

[Ano_76_2]

lol,die gsm

 

[marrkos]

20x180. Baas.

 

[Paljas]

Mijn voorkeur is voor high bar als ik veel sets/reps doe. Het voelt natuurlijker, ik kom dieper, mijn rug wordt minder vermoeid dus ik kan langer door en mijn ellebogen doen nooit pijn. Echter staan mijn raw 1RM pr en mijn PR met banden beide op low bar.

Klik om te verkleinen...

Ah bedankt. Nu je het zo zegt - natuurlijker - er komt ook minder spanning op de borstkas gezien je armen minder ver naar achteren gaan, dus dat zal de ademhaling ook wat minder belemmeren. Ik zal eens kijken of dit bij mij ook helpt met 10+ reppers (als mijn nekwervels daar zin in hebben).

 

[Born Twitchy]

http://i53.tinypic.com/2n03dag.jpg

Klik om te verkleinen...

 

[teakwonboxer]

http://www.youtube.com/watch?v=cmAyemU8AX8

http://www.youtube.com/watch?v=OdAQlK-769Q

Oud PR was 220kg dus super blij mee!

 

[Frenkpie]

erg sterk, netjes!

 

[wannabeestrong]

haha thanks maar paar weken terug dus 21x180 gedaan maar filmpje kwam maar niet dus daarom deze.

Klik om te verkleinen...

Hehehe blijft ****ing insane..!
Sterker nog na het kijken van dit filmpje heb ik zin om mn squat weer es aan te pakken!

 

[koef]

lekker, zou zelf e 235 niet hebben gedaan maar ik ben puss

trouwens leuke sfeer maak je het daar

 

[Eddine]

lekker, zou zelf e 235 niet hebben gedaan maar ik ben puss

trouwens leuke sfeer maak je het daar

Klik om te verkleinen...

Wou hetzelfde zeggen.
Die 235 had je waarschijnlijk een andere keer zonder die 230 wel gepakt.
Wel netjes man, goede progressie kerel.

 

[mikeo26]

als je toch gaat toppen moet je ook doorgaan tot je failt IMO

 

[Jeffa040]

Sterke deadlift man, nice. Haha altijd leuk om de 'wtf' blikken op de gezichten van de andere mensen te zien tijdens je deadlift.

 

[g-men]

Nice Robert. En ja ik had na die 230 ook mezelf niet kunnen inhouden....

 

[Born Twitchy]

Ik zou inderdaad ook hetzelfde hebben gedaan, als je net een goede dag hebt moet je die optimaal benutten


Vandaag wilde ik mijn OH squats filmen, stond mijn telefoon nog op foto-stand
Jammer want techniek was volgens mij super

 

[Woopy]

Overhead LOG squats!

http://www.youtube.com/watch?v=T0h3YtxXg3Y

Omdat het kan