Sticky Filmen van lifts een idee?

[jorg88]

Het past allemaal precies .
Heb wel is met deadliften tegen me tv meubel gestoten, maar voor de rest wil het prima.

Klik om te verkleinen...

haha das handig nergens een plek waar het net wat beter kan ?

 

[zunnepitte]

Denk dat ik in de zomer de barbell + plates naar de achtertuin verplaats.
Train niet zo heel vaak thuis, vaak is het extra deadlift/row of military pressen.

 

[jorg88]

Denk dat ik in de zomer de barbell + plates naar de achtertuin verplaats.
Train niet zo heel vaak thuis, vaak is het extra deadlift/row of military pressen.

Klik om te verkleinen...

ah oke, dat is wel fijner denk ik ja! heb ook een gare barbell in de tuin liggen, af en toe mee push pressen ofzow. heb op zolder ook wat liggen maar daar is ook te weinig ruimte. ga ik door het dak van de dak kapel heen denk ik.. xD

 

[JBremers]

http://www.youtube.com/watch?v=BR9X6BZvrPs

Vandaag lichte squat na zware DL... 5x5x165kg
Filmpje gemaakt voor diepte te checken. Erg tevreden.

 

[jorg88]

http://www.youtube.com/watch?v=BR9X6BZvrPs

Vandaag lichte squat na zware DL... 5x5x165kg
Filmpje gemaakt voor diepte te checken. Erg tevreden.

Klik om te verkleinen...

lekkere easy reps! mooie vorm en diepte.

 

[MikeT]

http://www.youtube.com/watch?v=BR9X6BZvrPs

Vandaag lichte squat na zware DL... 5x5x165kg
Filmpje gemaakt voor diepte te checken. Erg tevreden.

Klik om te verkleinen...

Mooi, maar zijn je knieën niet wat te ver naar voren? Of zie ik dat verkeerd?

 

[JBremers]

Mooi, maar zijn je knieën niet wat te ver naar voren? Of zie ik dat verkeerd?

Klik om te verkleinen...

Dit is de manier die het beste bij mijn lichaam past. Ik kom ermee onder paralel en het voelt zo het natuurlijkste aan. Squat is meer olympisch dan powerlift techniek. Last van de knieen heb ik er nog nooit door gehad.

 

[Minotaures]

http://www.youtube.com/watch?v=BR9X6BZvrPs

Vandaag lichte squat na zware DL... 5x5x165kg
Filmpje gemaakt voor diepte te checken. Erg tevreden.

Klik om te verkleinen...

Easy reps! Lekkere diepte ook.
Zou alleen nog even je DL filmpje van 2 jaar terug qua description aanpassen, haha zag het toevallig staan. '2x220, 1x132,5'

 

[jorg88]

Dit is de manier die het beste bij mijn lichaam past. Ik kom ermee onder paralel en het voelt zo het natuurlijkste aan. Squat is meer olympisch dan powerlift techniek. Last van de knieen heb ik er nog nooit door gehad.

Klik om te verkleinen...

ik vind het reuze mee vallen hoe ver die knieën voor je tenen uit komen, zit beetje tussen pl en olympisch in. zeker geen verkeerde techniek.

 

[MikeT]

Dit is de manier die het beste bij mijn lichaam past. Ik kom ermee onder paralel en het voelt zo het natuurlijkste aan. Squat is meer olympisch dan powerlift techniek. Last van de knieen heb ik er nog nooit door gehad.

Klik om te verkleinen...

Dat is zeker het belangrijkste zo lang het maar blessurevrij is. Ik merk dat ik dit zelf ook doe namelijk, vandaar dat ik het vroeg. Netjes verder

 

[ItaStaLLion67]

3x300kg Rackpull, onderkant knieschijf:

http://www.youtube.com/watch?v=R3IACJ205HI

 

[Minotaures]

Mooie reps enige waar je op moet letten is dat je rechterhiel (zie de 2e en 3e rep) een beetje los komt.

 

[Chewie]

Is die rackpull nou ook nog is beltless?
Epic respect dude!!!

 

[willem9]

Stevig. Leek nog niet eens all-out!

 

[Chreiz]

Bruut.

 

[ItaStaLLion67]

Thanks.

Is die rackpull nou ook nog is beltless?
Epic respect dude!!!

Klik om te verkleinen...

Ty. No belt/No straps.

 

[zunnepitte]

Sterk! zag er ook nog best "easy" uit.

 

[PrinceVegetta]

Brute rack pulls! Dus qua deads en bench ben je sterk, en le squats?

 

[willem9]

Brute rack pulls! Dus qua deads en bench ben je sterk, en le squats?

Klik om te verkleinen...

Hij heeft vrij lange tijd last van z'n knie gehad, dacht ik..

 

[ItaStaLLion67]

Sterk! zag er ook nog best "easy" uit.

Klik om te verkleinen...

Ja, waarschijlijk omdat ik niet 'hitch'.. Lockout is ook gewoon sterk. Ik moet zeggen dat ik ook niet impressed was van de 300kg, 3de rep was echter wel zwaar.

Brute rack pulls! Dus qua deads en bench ben je sterk, en le squats?

Klik om te verkleinen...

Ik wil er niet over praten.. 200kg kan ik wel squatten, maar dat moet natuurlijk veel meer worden. Ik werk eraan.