- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.635
- Volgers 330
strongman mag smokkelen in tegenstelling tot powerlifter, die het op een wedstrijd ook goed moet doen qua techniek........
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Ik weet dat het mag bij strongmen.. maar het lijkt mij ook niet echt gezond om dat TE vaak te doen. Dat je het op een wedstrijd doet, oke.. winnen of verliezen; alles geven. Maar in een normale training?
BearStrength
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2007
- Berichten
- 278
- Waardering
- 0
Ben ik het mee eens. In een wedstrijd geef je alles. In een normale training zou je het beter niet te vaak kunnen doen.
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Eensch.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Aangezien het ontgetwijfeld een reactie is op mijn filmpje
Dit is weer de eerste sinds ik max op conv deadlift sinds nov vorig jaar ofzo. En de 1e keer (ja echt) dat ik zo hitch...die 250 is zo goed als hitch vrij.
Ben het wel met jullie eens, dat je het niet te vaak moet doen.
Strongmen mag het dus waar zou je je beurt afkappen als het zo ook lukt
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Aangezien het ontgetwijfeld een reactie is op mijn filmpje
Dit is weer de eerste sinds ik max op conv deadlift sinds nov vorig jaar ofzo. En de 1e keer (ja echt) dat ik zo hitch...die 250 is zo goed als hitch vrij.
Ben het wel met jullie eens, dat je het niet te vaak moet doen.
Strongmen mag het dus waar zou je je beurt afkappen als het zo ook lukt
Nee hoor, heb ze al vaker gezien. Misschien was jou filmpje wel de druppel
Toch mooie prestatie! 
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.936
- Waardering
- 595
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
http://www.youtube.com/watch?v=LRJMfsN2bgM
Partial maar boeiend pijn bloeduitstortings zijn er niet minder om.
1x200 zercher..
Partial maar boeiend pijn bloeduitstortings zijn er niet minder om.
1x200 zercher..
proficiat kerel!
kwestie van gewenning, na een aantal weken voel je het nauwelijks meer wanneer je die 200+ in je armen omhelst!
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.936
- Waardering
- 595
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
daar wil ik ook wel voor gaan!!
zerchers gaan bij mij een stuk makkelijker dan normale squat......
eerst mijn oude 1RM van 230 weer oppakken, en daarna lekker knallen
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
Ik heb die ketting meegenomen met verhuizen daar naartoe, ketting komt inderdaad van een scheepswerf vandaan.
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
Is wel niet met deadhang en voor zover ik kan zien, komt je kin niet boven de bar. Geen volledige ROM dus.
Maar nog altijd een nette prestatie natuurlijk!
jaweljawel, moest mn kin alleen ff rekken bovenaan
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
sterk jonko
hehe nee
die heb ik geloof ik nooit weighted gedaan. soon maybe ^^
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
proficiat kerel!
kwestie van gewenning, na een aantal weken voel je het nauwelijks meer wanneer je die 200+ in je armen omhelst!
Nu het toch over zercher squats gaat, ik ben er pas mee begonnen, maar jammer genoeg zijn er op mn gym enkel gekartelde barbels en die "steken"(doet hierdoor meer pijn vermoed ik) dus in mijn arm waardoor het best wel pijn doet(al is het wss een kwestie van gewenning ook), maar ik vroeg me af of dit kwaad kan? De pijn kan me niets schelen maar heb geen idee of het aangeraden is zoveel druk daar te leggen met gekartelde barbel
