Sticky Filmen van lifts een idee?

[Leeman]

hahahaha die schreeuw van gijs bij die stones geweldig

 

[Frenkpie]

zoals beloofd:

3x50 kg dip + kapotte riem :

http://www.youtube.com/watch?v=ViwoeNCwPZM

2x90 kg pushpress:
http://www.youtube.com/watch?v=_DLcztYuhdM

 

[Chewie]

Nice frenk...vage failure @ the dips ...3erep gingn og hard 4e rep lijkt het of spanning verloor onderin...

 

[RougeMonkey]

Mooie gym man Frenk. Waar is dat?

 

[Frenkpie]

thnx! TU/eindhoven

 

[Anoniem80]

Nice Kerel!

Je kan ook wel zien welke killer dit gefilmd heeft

 

[Frenkpie]

thnx, haha precies

 

[RougeMonkey]

thnx! TU/eindhoven

Klik om te verkleinen...

Zit je aan de TU?

Buff fysiek trouwens ook.

 

[willem9]

Lekker nog even thumbs up voor de lift

 

[flexx123]

nice frenk, is alleen de sluiting van je riem kapot? zoja kan je zo sluiting halen die bergbeklimmers ook gebruiken.

 

[Frenkpie]

@Monkey: nee zit op de Fontys, maar kan op de TU trainen
@flexx: ja hebt nu een stalen sluiting, niet een gay ass sluitingkje met een verchroomde coating..
@willem: haha altijd ff lachen voor de camera hè?

 

[g-men]

Goed gedaan, vage failure op de dips idd

 

[snoob]

filmpjes van vandaag

220kg deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=Vol7YnmxzCQ

260kg deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=m0mfpZYjRJQ

280kg deadlift fail
http://www.youtube.com/watch?v=IMmPq11Y3GY

120kg frontsquat
http://www.youtube.com/watch?v=AKGe0ZcW4tc

140kg frontsquat
http://www.youtube.com/watch?v=SqHf2YE01MA

50kg one arm dumbbell press
http://www.youtube.com/watch?v=56AuTpKBmlY

 

[Starter20]

nice front squats + dumbies... maar eerlijk is eerlijk die 260 heb je wel is veel netter gedaan (of dergelijke gewichten), ik snap niet dat als je bij 260 al zo bezig bent dat je alsnog die 280 tracht te doen? kan je toch beter ff terug naar 200 en dan een shitload aan speed setjes draaien of gewoon laten rusten.. hitchen bij een 1rm poging is tot daar aan toe, maar om er nou een gewoonte van te maken?

 

[515]

Mooie en sterke lifts Proficiat.

 

[Darkey]

ziet er strak uit!

d

 

[Sanca Saxon]

Vette filmpjes snoob, die 280 was bijna gelockt

 

[snoob]

nice front squats + dumbies... maar eerlijk is eerlijk die 260 heb je wel is veel netter gedaan (of dergelijke gewichten), ik snap niet dat als je bij 260 al zo bezig bent dat je alsnog die 280 tracht te doen? kan je toch beter ff terug naar 200 en dan een shitload aan speed setjes draaien of gewoon laten rusten.. hitchen bij een 1rm poging is tot daar aan toe, maar om er nou een gewoonte van te maken?

Klik om te verkleinen...

Ik weet wat ik kan liften en wou het toch proberen. Techniek was ook niet goed, benen strekken te snel. Bij de 280kg kon ik ook gaan hitchen en em locken zoals ik op men 1RM poging gedaan heb paar weken terug maar heb het maar niet gedaan om men rug wat te sparen.

Mooie en sterke lifts Proficiat.

Klik om te verkleinen...

thx

ziet er strak uit!

d

Klik om te verkleinen...

thx

Vette filmpjes snoob, die 280 was bijna gelockt

Klik om te verkleinen...

thx, zie hierboven

 

[willem9]

Super, snoob!

 

[Frenkpie]

heel vet snoob