Sticky Filmen van lifts een idee?

[wauter]

Hier dan ook maar even, staat een beetje lullig na die 190 van Antonio, maar oke...
Kleine polsblessure, toch 3 goeie beurten gedouwd gister, met als laatste deze 185.

http://www.youtube.com/watch?v=52JS8nITVhM

Klik om te verkleinen...

Mooie beurt, volgend jaar 200

 

[wauter]

Laat ik ook nog eens een filmpje posten:

Press:

http://www.youtube.com/watch?v=zNIKs0iKbIo

Ik heb de indruk dat ik bovenaan wat stabiliteit mis. Derde set was blijkbaar ook zonder deadstop. Tips zijn altijd welkom. @76 BW

 

[andy88]

Yo wouter, nice presskracht man.
Ik zou denken dat u stabiliteit probleem gewoon upperback is, gezien da ge ook niet heel strak staat in de bottom positie hier. Hoe zijn de pendlay rows? Ook is dat gewicht even vanboven vasthouden ook altijd een goei idee op de laatste rep (of mss zelfs eens wat OH squats doen, kan nooit geen kwaad )

---------- Post toegevoegd Mon 26 Sep 2011 om 23:18 ----------

maar kan iemand mij vertellen wat het voordeel is van een belt?
ik lift altijd zonder blet.

Klik om te verkleinen...

Ik kwam ooit dit tegen over DL:

The next component of a heavy deadlift is a belt. While there’s been a ton of debate surrounding the efficacy of belt-use, the bottom line is this – if you know how to use a belt, you’ll lift more weight with a belt than without one. Period.

Klik om te verkleinen...

http://robertsontrainingsystems.com/blog/deadlift/

 

[wauter]

Upperback is inderdaad een weakpoint bij mij. Ik doe gewoon bor's ter assistance, misschien pendelay's eens proberen. Belt is gewoon omdat ik een klein beetje last had van mijn rechter erector en ik geen risico wou nemen, is waarschijnlijk meer mentaal maar soit.

 

[Hummer]

Waren nette presses hoor Wauter.
En sterk.
Ik had het idee dat je gewoon geen tijd nam om stabiel te gaan staan soms met de halter boven.
Als je beslist dat het je laatste rep is ga je veel stabieler staan volgens mij.

 

[mind of steel]

http://www.youtube.com/watch?v=SvDNzOx0noI&feature=channel_video_title

men broertje van 14 met een deadlift van 200kg @ -90 kg eat this p*ssy's .

 

[Ruud0111]

14

is this real life

 

[koef]

Kan ver komen als hij volhoudt !

 

[zunnepitte]

Bruut!

 

[sterkte]

erg knap gedaan

maar kan iemand mij vertellen wat het voordeel is van een belt?
ik lift altijd zonder blet.
de rede hier voor is dat tot kort mijn handen niet sterk genoeg waren om grotere gewichten te liften.
dank zij goede grip training heb ik nu wel een goede grip

Klik om te verkleinen...

insane rawdawg deadlift man, echt hard!

Klik om te verkleinen...

Brute lift! Is dat jouw kleine die zo geniaal los gaat op de achtergrond als de muziek hard staat?

Klik om te verkleinen...

thanks!!

ja, is mn zoontje. slechte muzieksmaak is blijkbaar erfelijk
sterke bench trouwens!

---------- Post toegevoegd Tue 27 Sep 2011 om 20:54 ----------

men broertje van 14 met een deadlift van 200kg @ -90 kg eat this p*ssy's .

Klik om te verkleinen...

zeer brute deadlift!

 

[swagger]

http://www.youtube.com/watch?v=SvDNzOx0noI&feature=channel_video_title

men broertje van 14 met een deadlift van 200kg @ -90 kg eat this p*ssy's .

Klik om te verkleinen...

Hahaha wat bruut man 14jaar hij haalt je nog in je broertje haha

 

[Eddine]

flink, maar ze techniek is niet echt veel verbeterd, zou daar toch ook hameren

 

[mind of steel]

@ eddine : natuurlijk word er verder aan gesleuteld er is nogaltijd veel werk aan de winkel zowel bij hem als bij mij.

 

[Hummer]

Thinking "out of the box"

http://www.youtube.com/watch?v=PkF4twA6CAA&feature=uploademail

 

[wwe]

http://www.youtube.com/watch?v=SvDNzOx0noI&feature=channel_video_title

men broertje van 14 met een deadlift van 200kg @ -90 kg eat this p*ssy's .

Klik om te verkleinen...

bruut

 

[g-men]

http://www.youtube.com/watch?v=PkF4twA6CAA&feature=uploademail

Klik om te verkleinen...

Vind het niet echt speeds bij DL. Zelfs bench is twijfel bij de latere 3 reps. Ik zou in ieder geval voor meer speed gaan.

 

[Gast 83013]

Simon @ 400kg yoke @ 20 meter

http://www.youtube.com/watch?v=lCl6HJFgvnQ

 

[Hummer]

Buffel.

 

[jonggeleerd]

14 jaar 200kg deadlift? holy **** man.

 

[Hummer]

Dan is 20mtr ineens best wel een eind...