Sticky Filmen van lifts een idee?

[DG80]

Verdient geen schoonheidsprijs. En ik heb een slap excuus dat ik niet mijn avond had, maar het staat op film.

http://www.youtube.com/watch?v=u3n-Vh9x3MA&feature=youtu.be

 

[chopperbob]

verdiend imo alle schoonheidsprijzen

 

[Hummer]

verdiend imo alle schoonheidsprijzen

Klik om te verkleinen...

---------- Post toegevoegd Sun 11 Dec 2011 om 05:12 ----------

Niels!

 

[TheMistery]

Je stand van de benen is nogal appart, en voor de rest ik zie wel een klein aanzetje met de benen. Maar anders had je hem ook wel gehad

 

[DG80]

Je stand van de benen is nogal appart, en voor de rest ik zie wel een klein aanzetje met de benen. Maar anders had je hem ook wel gehad

Klik om te verkleinen...

Lijkt inderdaad zo als ik het filmpje terug kijk. Maar er zit echt absoluut geen legdrive in. Ik sta inderdaad met het ene been naar voren en het andere naar achter, heb ooit een topic geopend over wat beter is staand of zittend pressen (militairy press of seated shoulder press). Heb het eigenlijk altijd seated getraind, dus de stand van mijn benen moet ik nog op de juiste manier aanleren. Zou jij met je benen naast elkaar gaan staan? Heb het idee dat ik zo mooi stabiel sta.

 

[koef]

Meeste mensen staan met de voeten naast elkaar, maar jouw stand wordt ook gebruikt, is niet zo belangrijk.

Probeer je hoofd er goed door te duwen en je traps te locken.

 

[TheMistery]

Nouja, de meeste staan idd naast elkaar maar niet zo smal, ondanks dat noemt iedereen het wel een mp. Maar je kan ze wel zo blijven uitvoeren, het is geen ramp.

En wat koef zegt dat gaat je sws kg's opleveren

 

[DG80]

Meeste mensen staan met de voeten naast elkaar, maar jouw stand wordt ook gebruikt, is niet zo belangrijk.

Probeer je hoofd er goed door te duwen en je traps te locken.

Klik om te verkleinen...

Ik snap niet helemaal wat je bedoelt.

 

[TheMistery]

Ik snap niet helemaal wat je bedoelt.

Klik om te verkleinen...

Stel je duwt omhoog en je duwt hem een fractie naar voren, zoals jij doet. Of je duwt hem naar achteren en je duwt je hoofd eronder zo gauw je de kans ervoor krijgt, dan lock je hem makkelijker

 

[Starter20]

strong press sowieso.

http://www.youtube.com/watch?v=1qIzkWwaoPc&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=rgU0ndVvHcA&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=tsZamzYnccs&feature=player_embedded

 

[Frenkpie]

nice jumps man en harde rackpull.. daar zaten nog wel 1-2 reps in Chris.

 

[JBremers]

http://www.youtube.com/watch?v=tdU04N0OE3s&list=UUyQvX1Su37pbRoUhvuVV6cQ

PR powersnatch van vandaag

 

[Chreiz]

nice jumps man en harde rackpull.. daar zaten nog wel 1-2 reps in Chris.

Klik om te verkleinen...

Thanks. Lijkt makkelijker dan het was, ik heb moeite met hem lostrekken. 310 erna bleef ook liggen.

 

[wannabeestrong]

http://www.youtube.com/watch?v=u46o1gZ-8cE&list=UU_ZmXCb4qgcCL3fwMgzQs6w&index=1&feature=plpp_video

Ik keur hem zelf af, geen stilstand maar mijn vraag is.. Zijn de armen locked?
Op het moment dat ik hem boven had draaide mijn schoudergewricht om(heb ik vaker) maar zou graag meningen horen omdat ik hem dan qua kracht aan zou kunnen

Edit: ik weet dat het baggerkwaliteit is

 

[Chewie]

kracht zit goed timing/ controle issue...hij komt snel genoeg

 

[wannabeestrong]

Thnx Chewie, ja is net of ik niet helemaal goed uitkom bij een iets lichter gewicht weet ik dit vaak net te corrigeren maar bij al mn fails heb ik dit..
Gewicht voelt te doen(als het echt te zwaar is merk je dat bij het uitpakken imo) alleen heb ik vaak dit soort fails.

In het nieuwe jaar dan maar pakken

 

[Maxiation]

Kdenk dat je te diep zakt door je benen voor je stoot, dit kan ook lijden tot balans issues

 

[Alphabet]

http://www.youtube.com/watch?v=BeS2...t=UU7biriw0cMH6r0gwX05zBDQ&lf=plcp&playnext=1

voor stampertje

 

[Vladi]

 

[DG80]

En wat voor nut heeft die beweging als ik vragen mag?