XXL Nutrition

Sticky Filmen van lifts een idee?

Grip en upperback, maar vnl grip show off i guess ;)
 
I'm back :)

nu, stang iets hoger, thumbless grip en een kleine slag breder gepakt, borst er meer in gedrukt.

Voor de PL'ers (met verstand ;)) wees maar goed kritisch, heb ik het meeste aan :)

http://www.youtube.com/watch?v=GfQPxpqsXOs
 
Wellicht val ik voor jou in de categorie 'verstandloze pl'ers' maar je verliest beneden heel veel spanning en je hebt nog steeds een flinke bolling in je rug. Verder is er wel diepte zat.
 
Hervee zei:
Wellicht val ik voor jou in de categorie 'verstandloze pl'ers' maar je verliest beneden heel veel spanning en je hebt nog steeds een flinke bolling in je rug. Verder is er wel diepte zat.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Valt mee, je bent PL'er ;) maar af en toe komen er lui langs :rolleyes:

Bolling vind ik (relatief) wel meevallen om eerlijk te zijn? Moet nog wel flinke kracht in de middenrug bij om hem goed aangespannen te houden, en hamstrings nog wat oprekken.

Diepte ook wel happy mee idd
 
Dat is geen kracht in je middenrug maar je rug die moet compenseren omdat je spanning verliest.
 
Spanning houden en onderin niet rocken om diepte te halen. Bij CYC lijkt het idd alsof die dat ook doet maar hij houdt wel spanning. Check anders zn youtube kanaal CYCElverum hij postte daar volledige trainingen gezien je toch naar hem kijkt.
 
Eddine zei:
Spanning houden en onderin niet rocken om diepte te halen. Bij CYC lijkt het idd alsof die dat ook doet maar hij houdt wel spanning. Check anders zn youtube kanaal CYCElverum hij postte daar volledige trainingen gezien je toch naar hem kijkt.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks, zal van t weekend even kijken

Tis trouwens niet dat ik het bewust doe, maar zal dr op proberen te letten.
 
hoi, kunnen jullie mss even mijn powerclean techniek beoordelen, Tis ongeveer de eerste keer dat ik het probeer dus ik ben open voor alle kritiek en commentaar :)

http://www.youtube.com/watch?v=9jsMcmc8_QE

Dit is 70kg trouwens
 
Now thats presspower

Guts voor zover ik er iets van ken ziet er goed uit, lijkt alleen geen 70kg
 
Marcel =
rocky_poster_mickey.jpg
?
 
Hahaha, mooi die Tom. Sterke bench en heb het idee dat er nog wel wat rek in zit.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

H
  • Gesloten
Start 2 Lift
Reacties
6
Weergaven
797
horn
H
wesleyb8
  • Gesloten
Gestopt Wesley’s contest log 2023
2 3
Reacties
49
Weergaven
9.343
BB_
BB_
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.677
neet61
neet61
K
WEDSTRIJD Challenge #1 (november)
35 36 37
Reacties
720
Weergaven
31.912
Loca
Loca
LM
IvdM Juni 2020 - Biomek
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
29.284
Vieze jij
Vieze jij
Terug
Naar boven