Sticky Filmen van lifts een idee?

[Ano_1982_9]

Thx all! 115 boom ging nog vrij goed.. Binnenkort een poging op de 120!

 

[Starter20]

spotters links en rechts kunnen juist wel helpen Achteraan is het dom te staan want dan kan je die boom op je kop krijgen

Klik om te verkleinen...

ben ik het niet helemaal mee eens, vorige keer in voorschoten kon ik em bij dave daardoor naar voren tikken waardoor hij hem niet op zen kop kreeg

 

[DieNase]

Ook maareens wat posten.

3x100 Squat:
http://www.youtube.com/watch?v=Zo4ZJjVK4QY

1x120 Squat:
http://www.youtube.com/watch?v=QWPKxfhXalU

5x80 Rows:
http://www.youtube.com/watch?v=fshvqh_nQ6M

Comment: Uitvoering is volgens mij goed zo, ik squat low bar dus daarom moet ik met mijn romp iets verder naar voren komen. Let niet op de gewichten, was tijden geleden dat ik back squats heb gedaan.

 

[Maxiation]

goede uitvoering man

 

[Ano_1992_2]

http://www.youtube.com/watch?v=LFVKk2kThCo

Daarna ook nog hand over hand gedaan, dat ging sneller, 43 sec hand over hand en 46 harnas pull. Was de eerste keer dat ik dit deed.

Ik heb ook nog een filmpje van JP en van nog een kerel die er was, zal die vanavond wel even uploaden.

Afstand was zo'n 20-25 meter.

 

[Starter20]

koel

 

[Chewie]

http://nl.youtube.com/watch?v=HHqhcXKLJKw

Conans wheel van Matthieu 300kg 1.5ronde

 

[Starter20]

damn nice... volgende keer wel ff een busje wd40 meenemen zo te horen

 

[g-men]

Netjes Matthieu!!

 

[KaLe]

He Neus, mooie stricte uitvoeringen man! Goed bezig.

 

[Ano_1992_2]

JP z'n truckpull:
http://www.youtube.com/watch?v=CbHXdiSZX_M

En een foto van mij tijdens hand over hand pull:

 

[Anoniem80]

Vet sander!

Ik moet toch ook maar eens een keer een vrachtwagen trekken... Binnenkort eens kijken om zelf een harnas te fixen

 

[Ano_1992_2]

Vond het zelf erg leuk om te doen ook!

Na Fouad z'n run was het harnas kapotgetrokken, anders hadden we nog harnas pull+touw gedaan. Hoop dat dat ding gefixed kan worden.

Je moet zeker een keer vrachtwagen gaan trekken, is echt wel iets aparts.

 

[IronSport]

Cool.

 

[Maxiation]

coole filmpjes.. jullie hadden goed weer zo te zien... geweldig hoe bulldog-achtig Jan Pieter op die foto staat haha

 

[JoHn87]

Matthieu, je kon nog wel wat verder hé!!!

 

[KaLe]

handig die stoeprand

 

[Anoniem80]

Matthieu, je kon nog wel wat verder hé!!!

Klik om te verkleinen...

Ja, hij dreigde weg te glijden! Maar het lopen zelf ging echt van een leien dakje...

 

[Maxiation]

daag timbers gelopen. 125 meter 75kg
http://www.youtube.com/watch?v=I60pmYXxrYg

 

[Anoniem80]

Erg netjes max!