- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.308
- Volgers 330
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.936
- Waardering
- 595
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
Thnx!! Ja, al moet ik uitkijken dat ik nu niet te vaak Prs wil gaan zetten..
Over 2 wendler cycli(7 a 8 weken) maar es weer kijken wat ik kan
ah je bent ook een strijder a la wendler, nee dan doe maar rustig aan met pr's gooien
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
nice man. zonder blessures 300kg dit jaar toch?
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.936
- Waardering
- 595
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.126
- Waardering
- 7.025
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
http://www.youtube.com/watch?v=wcLDnCVbrqM&feature=youtu.be
Eindelijk 270 verbroken, in de herfst rugblessure gehad langzaam weer teruggekomen en 11 maand na 270 nieuw pr
Gratz, de techniek kan nog wel iets strakker op de sumo.
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.936
- Waardering
- 595
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
Thnx! Ja, is me al vaker gezegd bij filmpjes dat ik met een betere techniek nog meer eruit moet kunnen halen..
Train in een sportschool waar niemand deadlift dus heb via wat youtube filmpjes zelf maar een draai eraan gegeven en beetje scheef aangeleerd.
Ik doe juni mee in Papendal, daar leggen ze me vast wel uit hoe het wel moet
Train in een sportschool waar niemand deadlift dus heb via wat youtube filmpjes zelf maar een draai eraan gegeven en beetje scheef aangeleerd.
Ik doe juni mee in Papendal, daar leggen ze me vast wel uit hoe het wel moet
prosteenstoter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2010
- Berichten
- 3.492
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 25%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
http://www.youtube.com/watch?v=q21C_qqo-1g
10x170kg raw squat redelijk easy. Hoop binnen enkele weken een 10x200 te doen en heb er wel vertrouwen in dat dat goed komt!
10x170kg raw squat redelijk easy. Hoop binnen enkele weken een 10x200 te doen en heb er wel vertrouwen in dat dat goed komt!
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
Zekers nette squats! Filmpje is trouwens heel makkelijk te draaien in windows live moviemaker.
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Thanx kerel, alleen ik heb een apple, en ben niet erg handig met computers...
- Lid sinds
- 22 feb 2008
- Berichten
- 4.049
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
Kan ook makkelijk in youtube; klikken op 'My channel', dan 'video manager', dan bij je video naast de knop 'Edit', op de pijl omlaag, dan naar 'Enhancements'. Dan kom je in een menu met een aantal opties om je video aan te passen, één daarvan is het draaien van je video. Daarvoor moet je klikken op de kromme pijl 'rotate right', dan alleen nog klikken op de blauwe knop 'save' en je video is gedraaid. Kan even duren voordat ie ook werkelijk gedraaid weergegevn wordt op youtube omdat youtube je aanpassingen eerst even moet verwerken.
En sterke squats natuurlijk!
Laatst bewerkt:
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Thanx, net gedaan, zal zo wel verwerkt worden!
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.126
- Waardering
- 7.025
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Jitse
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2009
- Berichten
- 842
- Waardering
- 97
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 153kg
beuse003
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 jul 2009
- Berichten
- 202
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 143kg
MohamedZoundri
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 feb 2011
- Berichten
- 2.523
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 145kg
haha wat een beest die beusekom.
http://www.youtube.com/watch?v=7XwHIcRQqi4
hier nog paar dingetjes die het bekijken waard waren op een rij.
thanx to Vlad aka ahriman aka the russian nuke!
http://www.youtube.com/watch?v=7XwHIcRQqi4
hier nog paar dingetjes die het bekijken waard waren op een rij.
thanx to Vlad aka ahriman aka the russian nuke!
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
vandaag na mijn max squats (dus goed verzuurd al 
) even nog een volume setje gefilmd
110*5
http://www.youtube.com/watch?v=fcDiGD_CSF4
Dit was mijn squat precies 2 maanden terug : 90*10 ofzo
) even nog een volume setje gefilmd110*5
http://www.youtube.com/watch?v=fcDiGD_CSF4
Dit was mijn squat precies 2 maanden terug : 90*10 ofzo
