- Lid sinds
- 28 jan 2012
- Berichten
- 3.163
- Waardering
- 1.474
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.713.485
- Volgers 330
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
gokhann
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 apr 2011
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 85kg
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 28 jan 2012
- Berichten
- 3.163
- Waardering
- 1.474
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Dus wat jij eigenlijk wil zeggen is dat ik hem meer "uit me benen" moet tillen? Zal volgende week weer een poging wagen met een filmpje dr bij.
---------- Post toegevoegd Wed 3 Oct 2012 om 22:28 ----------
Valt beide opzich nog wel mee, beetje uit elkaar naar buiten gedraait, vind het zo opzich wel fijn om zo te deadliften.
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Voeten niet wat meer naar binnen?
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
smaller staan of voeten meer naar binnen
Met voeten naar binnen bedoel ik de voorkant van de voeten die wat meer naar binnen wijzen dan dat ze nu staan. De hak op dezelfde plaats.
- Lid sinds
- 28 jan 2012
- Berichten
- 3.163
- Waardering
- 1.474
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Technisch gaat het ook de goede kant op. Laatst begonnen op 5 x 5 x 125 en zit ondertussen op 150. Hopelijk kan er nog wel 5-10kg bij.
http://www.youtube.com/watch?v=_VfKBwSdWPg
http://www.youtube.com/watch?v=_VfKBwSdWPg
- Lid sinds
- 28 jan 2012
- Berichten
- 3.163
- Waardering
- 1.474
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Heb geprobeerd een beetje jullie adviezen op te volgen, dit is wat het is geworden: (ben minder wijd gaan staan, geen T&G, schoenen uit en lager beginnen, al is dat laatste niet erg goed gegaan naar mijn mening...)
http://www.youtube.com/watch?v=HCIdfp9gDsg
http://www.youtube.com/watch?v=HCIdfp9gDsg
koef
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 28 jan 2012
- Berichten
- 3.163
- Waardering
- 1.474
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Ja dat doe ik ook altijd, maar wou me voor deze vid even puur focussen op de deadlift zelf... meestal verlies ik me grip rond de 160/170kg als ik double overhand pak, maar ben aan me grip aan het werken op het moment.
---------- Post toegevoegd Thu 4 Oct 2012 om 15:07 ----------
succes
---------- Post toegevoegd Thu 4 Oct 2012 om 15:09 ----------
tja sommige zeggen kont lager, sommige hoger dusja...
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Kont is niet zo heel laag dat hij hem omhoog squat, lijkt alleen maar zo omdat hij lange pootjes heeft
Ziet er verder goed uit, let alleen even op dat je knieen je tenen volgen
- Lid sinds
- 20 jan 2011
- Berichten
- 994
- Waardering
- 272
- Lengte
- 1m82
De stang ligt wel erg ver van je scheenbenen zo te zien. Probeer hem ter hoogte van het midden van je voet te leggen.
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Heb je ook rekening gehouden met het feit dat zn schenen vrij ver naar voren komen?
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
