Fitness Seller

Sticky Filmen van lifts een idee?

Netjes aron.
 
Zie dat wel vaker, waarom pakken jullie die bar zo smal vast?

Volgens mij duw je je onderarmen zo in veel minder natuurlijke baan.
 
Ja vond ik ook al, durfde het niet zeggen omdat ik dacht dat ik fout zat met men weinige ervaring. Vond ook best dat je iets rechter mag staan, heb schrik in jou plaats voor die rug van je. :P

Btw, moet je bij militairy press echt voeten tegen elkaar? ik sta liefst op schouder breedte en begin de press ook het liefst met ellebogen meer naar voren zoals bij een front squat.
 
BjornG zei:
Ja vond ik ook al, durfde het niet zeggen omdat ik dacht dat ik fout zat met men weinige ervaring. Vond ook best dat je iets rechter mag staan, heb schrik in jou plaats voor die rug van je. :P

Btw, moet je bij militairy press echt voeten tegen elkaar? ik sta liefst op schouder breedte en begin de press ook het liefst met ellebogen meer naar voren zoals bij een front squat.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
rug gebeurd niks mee :)

en die voeten, dat is om te voorkomen dat ik cheat, spanning op de hamstrings en voeten bij elkaar...

en military press is altijd net iets buiten schouders dacht ik ..

ellebogen heb je gelijk over
 
diaephi zei:
rug gebeurd niks mee :)

en die voeten, dat is om te voorkomen dat ik cheat, spanning op de hamstrings en voeten bij elkaar...

en military press is altijd net iets buiten schouders dacht ik ..

ellebogen heb je gelijk over
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik denk als je iets breder gaat staan zelfs je glutes nog beter kunt aantspannen, dan kan je ook niet naar achter vallen zoals daarstraks, ik had dat ook in het begin toen ik die niet aanspande.
 
DG80 zei:
Zie dat wel vaker, waarom pakken jullie die bar zo smal vast?

Volgens mij duw je je onderarmen zo in veel minder natuurlijke baan.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Interessant.

Ik pak hem waar het stroeve gedeelte begint aan de randen, waar pak jij hem?

Pink op de ringen?
 
BjornG zei:
Ik denk als je iets breder gaat staan zelfs je glutes nog beter kunt aantspannen, dan kan je ook niet naar achter vallen zoals daarstraks, ik had dat ook in het begin toen ik die niet aanspande.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

tis wel mijn maxset hé :) dan lijdt techniek er sws een beetje onder. maar ik waardeer je feedback
 
diaephi zei:
tis wel mijn maxset hé :) dan lijdt techniek er sws een beetje onder. maar ik waardeer je feedback
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Klopt, maar gewoon dat je niks blesseerd, want wanneer je achteruit gaat, valt al de spanning weg. En sinds ik dat toepas bij mijn maxset ben ik geen enkele keer meer achteruit gevallen en zelfs sneller vooruit gegaan op de MP.
 
BjornG zei:
Klopt, maar gewoon dat je niks blesseerd, want wanneer je achteruit gaat, valt al de spanning weg. En sinds ik dat toepas bij mijn maxset ben ik geen enkele keer meer achteruit gevallen en zelfs sneller vooruit gegaan op de MP.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

is wel wat meer voor nodig dan een stapje achteruit om mij te blesseren :roflol:
 
"Officieel" is MP met de voeten strak tegen elkaar aan. Niet dat dat iets uitmaakt verder.
 
Ja dacht het wel, maar dat vind ik persoonlijk vies moeilijk om evenwicht te behouden.
 
allejezus gast, die arch van jou :D
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

H
  • Gesloten
Start 2 Lift
Reacties
6
Weergaven
766
horn
H
wesleyb8
  • Gesloten
Gestopt Wesley’s contest log 2023
2 3
Reacties
49
Weergaven
9.261
BB_
BB_
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.170
neet61
neet61
K
WEDSTRIJD Challenge #1 (november)
35 36 37
Reacties
720
Weergaven
31.381
Loca
Loca
LM
IvdM Juni 2020 - Biomek
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
28.999
Vieze jij
Vieze jij
Terug
Naar boven