- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
man, goeie curls. goeie poses ook pik.
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.713.481
- Volgers 330
man, goeie curls. goeie poses ook pik.
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Natuurtalent, daar heb ik oog voor
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
http://www.youtube.com/watch?v=JLoTRRy5q2M
Training van vandaag. De 215 squat beurt ging klote omdat ik balans verloor. De rest, redelijk.
Training van vandaag. De 215 squat beurt ging klote omdat ik balans verloor. De rest, redelijk.
roeierd
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jul 2011
- Berichten
- 2.368
- Waardering
- 93
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 104kg
https://dl.dropbox.com/u/103578168/5x80.wmv
Ik squat nu sinds 2 weken (sportschool zonder squat rek :S). Ik zou graag wat feedback op mijn techniek willen. Hopelijk doet de link het.
Alvast bedankt
Ik squat nu sinds 2 weken (sportschool zonder squat rek :S). Ik zou graag wat feedback op mijn techniek willen. Hopelijk doet de link het.
Alvast bedankt
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
possessed
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 apr 2007
- Berichten
- 2.099
- Waardering
- 86
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
Haha sick, wist ik niet
wel goed verhaal, alleen beetje jammer dat ie zegt dat ie in plaats van steroids bij de mcdonalds at
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.658
- Waardering
- 71.576
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Lekker bezig Jorrit 
Je doet een riem aan om te curlen, gaat wandelen met de barbell, draait er rondjes mee maar je kan hem niet eens van de grond liften om te beginnen ?
Badass
Je doet een riem aan om te curlen, gaat wandelen met de barbell, draait er rondjes mee maar je kan hem niet eens van de grond liften om te beginnen ?
Badass
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Iets zegt me dat hij die andere filmpjes niet meer gaat posten.
Zeker wel want ik wil raad en advies.
---------- Post toegevoegd Sat 2 Feb 2013 om 17:54 ----------
Iets zegt me dat hij die andere filmpjes niet meer gaat posten.
Ik doe de riem enkel aan als ik een recordpoging doe. Ik wandelde deze keer met de baar om dichter bijq de camera te staan.
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Bedankt. Ik wistt niet dat jullie dat zo goed zouden1 vinden. Super.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Ja ik deed dat omdat ik altijd al zeer belachelijk kleine traps heb gehad en ik sinds een paar weken face pulls doe. Ik vind de achterkant van mijn schouders en traps, alsook de zijkant van de schouder op niks trekken.Die zijwaartse shrug tussendoor maakt t wel helemaal af
---------- Post toegevoegd Sat 2 Feb 2013 om 19:29 ----------
Ik ga sta altijd paf als ik zo'n kracht zie. Dat is eventjes vier a 5 keer het gewicht dat ik kan squatten. I'm a p*ssy!
