Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.713.481
- Volgers 330
beuse003
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 jul 2009
- Berichten
- 202
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 143kg
thanks, op naar de 300
hoppa ziet er geweldig uit .. top!!
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
possessed
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 apr 2007
- Berichten
- 2.099
- Waardering
- 86
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
uncLez
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2005
- Berichten
- 4.420
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
thanks Antoine LeBlanc
vandaag weer een PR op weg naar het NK:
http://www.youtube.com/watch?v=4CLTLFs-N3g
Strongman1988
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2012
- Berichten
- 2.100
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
weak01
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 apr 2006
- Berichten
- 3.219
- Waardering
- 117
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 92kg
Heb weer zin in trainen gekregen en het is meteen te merken in de prestaties.
MIjn trainingen zijn ook veranderd en het lijkt te werken.
http://www.facebook.com/photo.php?v=10151269982826625&set=vb.602096624&type=2&theater
MIjn trainingen zijn ook veranderd en het lijkt te werken.
http://www.facebook.com/photo.php?v=10151269982826625&set=vb.602096624&type=2&theater
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Strongman1988
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2012
- Berichten
- 2.100
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
Non de knetter!! Klasse hoor!!
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
vsral
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2011
- Berichten
- 4.853
- Waardering
- 1.226
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
PR poging op squat gefaald (nipt) maar zag dat kniën naar binnen knikten. Vroeger nooit last van gehad (ook niet bij max efforts).
Bij deadlift idem, maar daar denk ik dat het (deels) aan mobiliteit te wijten is.
Tips om dit tegen te gaan (buiten 'er meer op letten')
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=gDfTFWs1Fuw
Bij deadlift idem, maar daar denk ik dat het (deels) aan mobiliteit te wijten is.
Tips om dit tegen te gaan (buiten 'er meer op letten')
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=gDfTFWs1Fuw
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.656
- Waardering
- 71.572
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.656
- Waardering
- 71.572
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ja man, droomlocatie, als je doorloopt kom je uit in een enorme hal waar de events getraind worden
De hoogte is omdat ik nog niet aan de barbell kom in mn suit, ben begonnen vanaf 2 blokken (11cm) en vanaf 230kg 1 blok eronder uit gehaald omdat ik het gevoel had dat ik het wel zou lukken
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
410kg hand over hand sledpull
na ruim een half jaar geen hand over hand meer gedaan te hebben, vandaag maar weer eens gedaan.
ging niet echt heel lekker, me voet schoot 2x van de yoke af. ondanks dat wel pr
http://www.youtube.com/watch?v=Oabxk-DD6Tc&list=UU24GQUzVg9Ix67tyn8vwIMg&index=1
na ruim een half jaar geen hand over hand meer gedaan te hebben, vandaag maar weer eens gedaan.
ging niet echt heel lekker, me voet schoot 2x van de yoke af. ondanks dat wel pr
http://www.youtube.com/watch?v=Oabxk-DD6Tc&list=UU24GQUzVg9Ix67tyn8vwIMg&index=1
