Sticky Filmen van lifts een idee?

[diaephi]

Ja ik deed dat omdat ik altijd al zeer belachelijk kleine traps heb gehad en ik sinds een paar weken face pulls doe. Ik vind de achterkant van mijn schouders en traps, alsook de zijkant van de schouder op niks trekken.

---------- Post toegevoegd Sat 2 Feb 2013 om 19:29 ----------



Ik ga sta altijd paf als ik zo'n kracht zie. Dat is eventjes vier a 5 keer het gewicht dat ik kan squatten. I'm a p*ssy!

Klik om te verkleinen...

denk idd dat 1 shrug na het curlen de oplossing is ! ga zo door

 

[yasmine]

Recordpoging curls

Klik om te verkleinen...

Zo zielig om mee te willen doen met het groepje die lacht met zij die eens iets anders doen of anders formuleren. Ik squat, ik deadlift ik bench, en ja ik curl, erg he!!!

---------- Post toegevoegd Sat 2 Feb 2013 om 19:33 ----------

Zo, zie hier mijn squat ter analyse. Ik heb mijn bedenkingen reeds hierboven beschreven, ik hoop dat ik wat kan bijleren van de sterke squatters.

Ik ga nu ook het clipje uploaden waar ik 40 kilo wel correct squatte. Aan jullie om dan te zeggen of ik me vergis. (jeetje, 40 kilo, ik schaam me dood, maar laten we hopen dat met jullie hulp en mijn koppigheid ik toch ooit iets rond de 140 of zo kan squatten (gezien mijn rugverleden zou ik dat absurd super vinden).

http://www.youtube.com/watch?v=wNNTUsLawQo&feature=youtu.be

---------- Post toegevoegd Sat 2 Feb 2013 om 19:35 ----------

denk idd dat 1 shrug na het curlen de oplossing is ! ga zo door

Klik om te verkleinen...

tjonge jonge, wat voelen we ons hier weer superieur. Het was gewoon om eens de traps te checken while under tension. Enough with the jokes, please.

 

[Triple Aces]

Even spammen hier, heerlijke meet gehad

http://www.youtube.com/watch?v=BbqnzsRx3RA&list=UUapdNo4jMLus6PKwzU8_mlA&index=1

 

[yasmine]

Even spammen hier, heerlijke meet gehad

http://www.youtube.com/watch?v=BbqnzsRx3RA&list=UUapdNo4jMLus6PKwzU8_mlA&index=1

Klik om te verkleinen...

Shit. Fysiek en kracht die ik zou willen.

---------- Post toegevoegd Sat 2 Feb 2013 om 20:52 ----------

En dan nu het clipje waar ik de oefening wel goed uitvoer. Jullie raad?

http://www.youtube.com/watch?v=kl2yiDGRY2o&feature=youtu.be

 

[Michel38]

Dit is pas curlen


http://www.youtube.com/watch?v=T9Cs-ByuCuc

 

[yasmine]

Dit is pas curlen


http://www.youtube.com/watch?v=T9Cs-ByuCuc

Klik om te verkleinen...

In het powerlifting gedeelte mag mag men de Form niet bekritiseren neem ik aan?
By the way, zo'n venten zijn oersterk, daar kan ik enkel van dromen.

 

[Sanca Saxon]

Het zijn wel geen curls maar ik ga ze toch posten

http://www.youtube.com/watch?v=Nvq0fqISLDQ

http://www.youtube.com/watch?v=nW4GY2gfaSw

http://www.youtube.com/watch?v=4za93rsA0wc

http://www.youtube.com/watch?v=t_VB1gVKwBE

 

[wannabeestrong]

Morgen post ik mijn deadlift en squatfilmpjes, maar ondertussen toch even vragen of jullie de uitvoering van de volgende standing barbell curl set goed vinden of kan er iets beter? het was mijn 5 de en laatste set, en ik probeerde voor de eerste keer 50 kilo te curlen .
http://www.youtube.com/watch?v=_BgXE6PAd5k&feature=youtu.be

Klik om te verkleinen...

http://www.youtube.com/watch?v=y2aK62SRrWA

 

[yasmine]

http://www.youtube.com/watch?v=y2aK62SRrWA

Klik om te verkleinen...

Hhahaha, ik lag in een breuk. Ja ik weet het, ook ik heb een verschrikkelijke stem. Maar ik mag toch hopen dat ik iets minder lelijk ben, en misschien iets slimmer.

 

[Genetic]

http://www.youtube.com/watch?v=23r9TQYsarQ&feature=player_embedded

Lifts van VGPF interclub met überveel dank aan Triple Aces voor te filmen!

Triple Aces for Deadlift President btw!!!

 

[Triple Aces]

http://www.youtube.com/watch?v=23r9TQYsarQ&feature=player_embedded

Lifts van VGPF interclub met überveel dank aan Triple Aces voor te filmen!

Triple Aces for Deadlift President btw!!!

Klik om te verkleinen...

Haha graag gedaan van filmpje maar deadlift president? jij deed meer én raw!
epische liftoff snelheid! Als je ziet hoe snel die gaan tot over je knie lijkt het echt niks van gewicht... Als je die laatste 5cm kan verbeteren zit je in no time aan 330 volgens mij.

 

[yasmine]

http://www.youtube.com/watch?v=23r9TQYsarQ&feature=player_embedded

Lifts van VGPF interclub met überveel dank aan Triple Aces voor te filmen!

Triple Aces for Deadlift President btw!!!

Klik om te verkleinen...

Ik voel zo een enorme, onweerstaanbare drang om mijn barbell curls te verwijderen. Hoe zou dat nou komen.
**** man, 300 kilo deadliften en squatten, zou motiverend moeten werken maar voel me heel zwak.

 

[tymboo]

Zeer, zeer sterk Steve.

Vandaag ook weer mijn eerste equipped bench training gedaan sinds hele lange tijd.
http://www.youtube.com/watch?v=ExdZqQCgBpY

 

[bob456]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=N1rHgTEXZ18

log pr

 

[Eddine]

http://www.youtube.com/watch?v=N1rHgTEXZ18

 

[g-men]

mooi Bob, en Mike ziet er opgezwolluh uit jongen!

 

[Eddine]

http://www.youtube.com/watch?v=Ro7jNvhxz78

 

[g-men]

beestachtig Ziyed.

 

[Strongman1988]

****ing baas!!!

 

[Eddine]

thanks, op naar de 300