Sticky Filmen van lifts een idee?

[wannes94]

http://www.youtube.com/watch?v=23r9TQYsarQ&feature=player_embedded

Lifts van VGPF interclub met überveel dank aan Triple Aces voor te filmen!

Triple Aces for Deadlift President btw!!!

Klik om te verkleinen...

jammer van die 370 steve!

 

[XeViLX]

1ste keer in suit 250-260-270-280

Klik om te verkleinen...

Mooie prestatie sanca!

Wat me opvalt is de bolling van je rug. Ik mijn beleving is dit wel erg bol?
Moet ik weer aan mijn techniek werken of klopt deze constatering en komt het puur doordat je zo zwaar gaat.

Ben benieuwd wat jullie vinden.

 

[niHU99]

Hebben jullie nog wat op/aanmerkingen voor mijn deadlift..?

Nieuw PR, dus uitvoering is niet echt zoals het hoort pbb :')

http://www.youtube.com/watch?v=VFP1UuPUfns

 

[g-men]

Borst naar voren proberen te duwen (niet schouders naar achteren). En mss iets minder diep gaan zitten, je komt nu eerst een heel pak omhoog met je heupen en wordt het alsnog een stiff legged.

 

[jonggeleerd]

Ook wat dichter met je voeten bij elkaar lijkt me

 

[Sanca Saxon]

mooie locatie man!

Klik om te verkleinen...

Ja, is het ook !

Mooie prestatie sanca!

Wat me opvalt is de bolling van je rug. Ik mijn beleving is dit wel erg bol?
Moet ik weer aan mijn techniek werken of klopt deze constatering en komt het puur doordat je zo zwaar gaat.

Ben benieuwd wat jullie vinden.

Klik om te verkleinen...

Thanks

De bolling is bewust, als ik hem rechter houd voelt het veel te fel geforceerd en lift ik ook minder, dit wilt niet zeggen dat jij het ook zo moet doen, iedereen heeft een techniek die hem persoonlijk het beste ligt

 

[roeierd]

https://dl.dropbox.com/u/103578168/8x180 deadlift.wmv

Deadlift pr, 8x180. Beetje k*t camera hoek voor een goed beeld, maar iemand feedback? Eerste 2 reps waren sowieso te gehaast, verder als ik het moeilijk krijg schuiven mijn knieën wat naar binnen lijkt het.

 

[vsral]

link geeft error

 

[roeierd]

link geeft error

Klik om te verkleinen...

Als het goed is doet hij het nu wel

 

[IRONSLAVE]

Filmpje van mijn laatste set squats van gisteren, was de 8e en laatste set

http://www.youtube.com/watch?v=aE9tr9ACguU

 

[DG80]

Beste squats!

 

[Starter20]

**** man, dikke squats Joost

 

[houthakker]

http://www.youtube.com/watch?v=fqcs-GoO9Tw&feature=youtu.be

 

[DG80]

http://www.youtube.com/watch?v=fqcs-GoO9Tw&feature=youtu.be

Klik om te verkleinen...

Ziet er soepeltjes uit man.

Denk wel dat je nog meer spanning op je rug kan zetten bij de liftoff, dus echt je borst vooruit duwen. Je tilt als het ware de stang op door die beweging (probeer maar eens met 75kg). Dus eerst je rug omhoog en dan pas je kont. Op het punt dat je dan de barbell voorbij je knieën trekt heb je jouw kont nog wat lager zodat je meer gebruik kan maken van hipdrive. Als de barbell voorbij je knieën is zou je eigenlijk alleen nog maar je heupen naar voren hoeven te moeten duwen.

 

[houthakker]

Ziet er soepeltjes uit man.

Denk wel dat je nog meer spanning op je rug kan zetten bij de liftoff, dus echt je borst vooruit duwen. Je tilt als het ware de stang op door die beweging (probeer maar eens met 75kg). Dus eerst je rug omhoog en dan pas je kont. Op het punt dat je dan de barbell voorbij je knieën trekt heb je jouw kont nog wat lager zodat je meer gebruik kan maken van hipdrive. Als de barbell voorbij je knieën is zou je eigenlijk alleen nog maar je heupen naar voren hoeven te moeten duwen.

Klik om te verkleinen...

Thanks for the advise. Nu maar kijken of ik een tijdje heel kan blijven zodat ik deftig over de 200 kan gaan deadliften.

 

[g-men]

http://www.youtube.com/watch?v=quIy_4JhK0Q&feature=youtu.be

 

[rock666]

Hahaha, netjes Gijs. Knijpkracht als een baas.

 

[Sanca Saxon]

290kg deadlift

http://www.youtube.com/watch?v=VnSzqfhmawU&feature=share

 

[yasmine]

Ik film zowat al mijn setjes. Ik deed een recordpoging op de bench, slaagde er in, en merk dat de camero te hoog stond waardoor je de rom niet goed ziet. Ik vloekte me dood.

 

[vsral]

bulckie aant schreeuwen