Sticky Filmen van lifts een idee?

[cuylleke]

http://www.youtube.com/watch?v=BAXu26QD1yA&feature=youtu.be

 

[Eddine]

netjes sjakie, op naar 3x bw

 

[Bulck]

ging t*ring lekker.

Goed zo!!

 

[DG80]

Mooie deadlift cuylleke!

Ook maar weer eens wat posten.

http://www.youtube.com/watch?v=mHWhfR2Xzmc

 

[toscamulder]

Kan iemand deze snatch misschien beoordelen? Ben net een maand of 3 bezig, maar zonder echte coach. Ben een beetje terughoudend want als je eenmaal de techniek verkeerd aanleert is het mis natuurlijk.
http://www.ubersense.com/video/view/Pc48Lx4i
Hoop dat ie het doet.
Dank alvast!
Tosca

 

[DG80]

Knap dat je hem zo jezelf hebt aangeleerd! Voor zover ik kan zien (ben geen gewichtheffer) ziet het er netjes uit.

Maar denk dat een tom vt jouw veel beter van kritisch commentaar kan voorzien.

 

[Ripped dj]

@ toscamulder: Inderdaad knap hoor. Voor een jong ding van 16 jaar ben je vreselijk goed bezig. Laten we eerlijk zijn, hoeveel mannen zie je dit jou na doen?

 

[euphorea]

Kan iemand deze snatch misschien beoordelen? Ben net een maand of 3 bezig, maar zonder echte coach. Ben een beetje terughoudend want als je eenmaal de techniek verkeerd aanleert is het mis natuurlijk.
http://www.ubersense.com/video/view/Pc48Lx4i
Hoop dat ie het doet.
Dank alvast!
Tosca

Klik om te verkleinen...

Totaal geen verstand van gewichtheffen, maar leuk om een meisje van jouw leeftijd hiermee bezig te zien Zullen weinig meisjes zijn die op hun 16e aan gewichtheffen doen...

 

[toscamulder]

Dank allen! Doe een beetje alles door elkaar, crossfit, powerlifting en olympic lifting. Zondag ook de Lowlands Throwdown, wel eens van gehoord toevallig? 1e wedstrijd (:
Maar ja, veel trainen en je ziet je kracht echt zo snel vooruit gaan, dat had ik als vrouw niet zo verwacht. En qua massa, dat gaat niet echt overdreven snel (gelukkig) maar gewoon wel mooi al zeg ik het zelf.
Ben trouwens wel behoorlijk fanatiek hoor, dus daar zal het ook aan liggen. Deed vorig jaar ook nog hockey, dat heb ik nu voorgoed opgezegd (gelukkig).

 

[mikeo26]

Ziet er goed uit! Toevallig een gym in omgeving den haag?

 

[Daster]

Techniek ziet er wel netjes uit imo!

Ben de laatste tijd ook flink de olympische lifts aan het oefenen en de tutorials op dit youtube kanaal zijn erg goed vind ik zelf, als je die eens kijkt vind je vast nog wel puntjes waar je aan kan werken

http://www.youtube.com/channel/UCle6owuWL1uKHtS6u6usmoA

 

[Eddine]

Kan iemand deze snatch misschien beoordelen? Ben net een maand of 3 bezig, maar zonder echte coach. Ben een beetje terughoudend want als je eenmaal de techniek verkeerd aanleert is het mis natuurlijk.
http://www.ubersense.com/video/view/Pc48Lx4i
Hoop dat ie het doet.
Dank alvast!
Tosca

Klik om te verkleinen...

Denk nog een beetje werken aan mobiliteit om gelijk in de diepe zit te kunnen springen. Je ziet nu dat je langzaam zakt en dan je onderrug gaat bollen vlak voordat je omhoog komt.
Kwestie van veel overhead squatten en van die drop snatches denk ik? Maarja ben ook geen gewichtheffer.

 

[toscamulder]

Ziet er goed uit! Toevallig een gym in omgeving den haag?

Klik om te verkleinen...

Nope, Fit for Free Hilversum

Hockey heeft m'n mobiliteit echt verpest, was eerst echt mobiel gestoord. Nu al echt een stuk beter dan eerst. Ben er nog steeds elke training mee bezig.
Die drop snatches doe ik idd ook regelmatig. Al dat soort drills.
Zal binnenkort misschien ook een clean of clean & jerk filmpje maken?
Bedankt voor alle (positieve) feedback!

 

[Eddine]

Gooische hockeymeisjes op het forum met gewichthefoefeningen, goed bezig!

 

[cuylleke]

netjes sjakie, op naar 3x bw

Klik om te verkleinen...

ging t*ring lekker.

Goed zo!!

Klik om te verkleinen...

Mooie deadlift cuylleke!

Ook maar weer eens wat posten.

Klik om te verkleinen...

thx heren, 240 zou wel leuk zijn binnenkort. 230+ zal nodig zijn om belgisch kampioen te worden denk ik zo (27okt)

 

[g-men]

Gooische hockeymeisjes op het forum met gewichthefoefeningen, goed bezig!

Klik om te verkleinen...

Dit. Alhoewel iedereen hier sowieso vaak al vind dat je als vrouw al goed bezig bent als je welk gewicht dan ook gebruikt. Techniek ziet er verder wel netjes uit, heb alleen het idee dat de bar nog voor het midden van de voet start.

 

[toscamulder]

Bar lag een beetje hoog, vandaar dat ik heb met mn scheenbenen wegduwde. Moet idd dichter bij mijn lichaam.
Ik ga wel voor die NK's in de toekomst. Hoop ik in ieder geval. Als je kijkt naar het niveau daarvan (no offense) schrik je, vooral onder de jeugd. Powerlifting is volgens mij nóg kleiner dan olympic, niet?

 

[wannabeestrong]

Vraag:

Wat ging er mis in mijn startpositie, het leek alsof ik tegen een muur aan stond toen ik wilde locken.

http://www.youtube.com/watch?v=mADIYRzZCJ8&feature=c4-overview&list=UU_ZmXCb4qgcCL3fwMgzQs6w

 

[Eddine]

Bar lag een beetje hoog, vandaar dat ik heb met mn scheenbenen wegduwde. Moet idd dichter bij mijn lichaam.
Ik ga wel voor die NK's in de toekomst. Hoop ik in ieder geval. Als je kijkt naar het niveau daarvan (no offense) schrik je, vooral onder de jeugd. Powerlifting is volgens mij nóg kleiner dan olympic, niet?

Klik om te verkleinen...

Powerlifting is voor zover ik weet wel groter, zeker met het RAW nk waar bijna 60 deelnemers waren.

Vraag:

Wat ging er mis in mijn startpositie, het leek alsof ik tegen een muur aan stond toen ik wilde locken.

http://www.youtube.com/watch?v=mADIYRzZCJ8&feature=c4-overview&list=UU_ZmXCb4qgcCL3fwMgzQs6w

Klik om te verkleinen...

Eerst benen strekken dan je rug anders kom je zoals jij uit op je bovenbenen en kan je nergens meer heen. Daarnaast kan je naar mijn mening wel beter je heupen openen bij je setup en zo uit je heupen starten, maar misschien lastig om dat ineens aan te leren.

 

[wannabeestrong]

Thnx Ziyed!