Sticky Filmen van lifts een idee?

kane · 3 okt 2013

Feeling wat kwijt met het deadliften, iemand die ziet wat er verkeerd is?

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=VtVsIGkh1W8

yasmine · 3 okt 2013

alexv zei:
300kg deadlift, geen technisch hoogstandje, maar toch zeer tevreden

http://www.youtube.com/watch?v=nSmolpn_7y8

En ik die net even gauw mijn PR van 1 x 140 kilo deadlift wou plaatsen. Zal nog maar een jaartje wachten.

Triple Aces · 3 okt 2013

kane zei:
Feeling wat kwijt met het deadliften, iemand die ziet wat er verkeerd is?

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=VtVsIGkh1W8

Lijkt prima zou alleen nek wat neutraler houden (in lijn met spine)
Maar is moeilijk aanwijzingen te geven gezien dit gewicht wellicht heel licht is voor je?

kane · 3 okt 2013

Triple Aces zei:
Lijkt prima zou alleen nek wat neutraler houden (in lijn met spine)
Maar is moeilijk aanwijzingen te geven gezien dit gewicht wellicht heel licht is voor je?

Dat dacht ik dus ook al. Komt doordat ik mijn form check in de spiegel die voor me hangt. Zal dat proberen af te leren.

Het is wel licht, al leken de reps irl wel wat moeilijker te gaan.

g-men · 3 okt 2013

kane zei:
Feeling wat kwijt met het deadliften, iemand die ziet wat er verkeerd is?

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=VtVsIGkh1W8

vormcheck met dit soort gewichten is onzin. Moet toch minimaal ergens rond de 70% van je max liggen wil er echt iets duidelijk gaan schorten aan de techniek als er al iets aan de hand is.

kane · 3 okt 2013

g-men zei:
vormcheck met dit soort gewichten is onzin. Moet toch minimaal ergens rond de 70% van je max liggen wil er echt iets duidelijk gaan schorten aan de techniek als er al iets aan de hand is.

Mijn deadlift is nu niet echt sterk hoor, 160 zal ik al niet halen. Maar goed, zal binnen paar weken dan een setje met 135 filmen. (volg juggernaut template)

Daar zal meer uit af te leiden zijn.

chopperbob · 4 okt 2013

http://www.youtube.com/watch?v=9ue4hOH8Ox0&feature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?v=RMvum2vlvAc&feature=youtu.be

DG80 · 4 okt 2013

De t*ring, sterk!

Sanca Saxon · 6 okt 2013

Eindelijk nog eens een serieus filmpje van mij

http://www.youtube.com/watch?v=GoWT1UaCVHM&feature=youtu.be

Ripped dj · 6 okt 2013

chopperbob zei:
http://www.youtube.com/watch?v=9ue4hOH8Ox0&feature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?v=RMvum2vlvAc&feature=youtu.be

Respect man! Maaruh ... 25 jaar?

TeDun · 6 okt 2013

sanca zei:
Eindelijk nog eens een serieus filmpje van mij

http://www.youtube.com/watch?v=GoWT1UaCVHM&feature=youtu.be

Jij bent zeker degene die in de band zit?

Grapje. Nice beard btw.

AlexV · 7 okt 2013

yasmine zei:
En ik die net even gauw mijn PR van 1 x 140 kilo deadlift wou plaatsen. Zal nog maar een jaartje wachten.

Gewoon posten kerel, elke PR presatie is er een om trots op te zijn.

yasmine · 7 okt 2013

alexv zei:
Gewoon posten kerel, elke PR presatie is er een om trots op te zijn.

Ok, hier is ie dan, maar dan een nog recentere. Vandaag een nieuw record op de deadlift. Geen 1 x 140 maar 1 x 145. Form is slecht want ik maak er bijna een stiff legged deadlift van dus daar moet ik aan werken.

http://www.youtube.com/watch?v=wAB1WrKpeBk

chopperbob · 7 okt 2013

Ripped dj zei:
Respect man! Maaruh ... 25 jaar?

Ja

roeierd · 7 okt 2013

yasmine zei:
Ok, hier is ie dan, maar dan een nog recentere. Vandaag een nieuw record op de deadlift. Geen 1 x 140 maar 1 x 145. Form is slecht want ik maak er bijna een stiff legged deadlift van dus daar moet ik aan werken.

http://www.youtube.com/watch?v=wAB1WrKpeBk

In je startpositie kan je wel wat dieper zakken en meer spanning opbouwen. Verder zou ik nog wat aan je 'vreugde dans' werken.

MiTrenZ · 8 okt 2013

Eindelijk mijn doel van 200kg deadlift gehaald na 4 dagen low carb (< 30gr) eten.
Wilde het persé met double overhand grip doen, maar failde net me grip voor de lockout.
2e poging ging natuurlijk daarna nergens over dus deed 3e poging maar met mixed grip.
Drie keer is scheepsrecht zullen we maar zeggen hè, scheelt dat ik nu weet dat er qua kracht nog meer in de tank zit.

Mochten jullie nog tips hebben aangaande techniek en dergelijke dan hoor ik het graag.
Ga nu voortaan met hookgrip deadliften, laatst al 160kg x6 op die manier gedaan is ff wennen aan de druk.

http://www.youtube.com/watch?v=T3Z2y87hMGw

prosteenstoter · 8 okt 2013

Ripped dj zei:
Respect man! Maaruh ... 25 jaar?

haha het valt nu nog mee, toen ie junior was zag hij er ook al zo uit...!

drank, shag en squats maakten van niels een beest!

g-men · 8 okt 2013

Niels wordt er alleen maar jonger op!

bob456 · 10 okt 2013

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kp5QylOQh5M

mikeo26 · 10 okt 2013

bob456 zei:
https://www.youtube.com/watch?v=kp5QylOQh5M&feature=youtube_gdata_player

Baas

Sticky Filmen van lifts een idee?

Huge Freak

Monstrous Giant

Ripped Bodybuilder

Huge Freak

Gargantuan Beast

Huge Freak

Huge Freak

Freaky Bodybuilder

Resurrected

Advanced Bodybuilder

Cool Novice

Olympisch gewichtheffer

Monstrous Giant

Huge Freak

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Gargantuan Beast

Competitive Bodybuilder

Massive Warrior

Soortgelijke topics