AndroidHealthClinic

Sticky Filmen van lifts een idee?

Gewoon gaan man! Ga je geen spijt van hebben!
Ben er zelf al 2x geweest en wil vaker gaan, maar geen vervoer :sad:

Waarom wachten op verlof? Gewoon gaan kerel, no excuses ;) Anders kom je nooit aan de 200kg deadlift

+1000

Misschien woont Yasmine wel in je buurt en kun je met hem komen ? ;)
 
staat op prive
 
Ziet er prima uit. Zou alleen even boven blijven staan ipv na locken direct naar beneden gaan. Puur om geen slechte gewenning van te maken.
 
Hier ook maar even dumpen :)

Pas 150 bench, nu met sleeves even 155 gedaan.
Voor de kerst nog 160 kg !
Was wel even bang met unracken, bleef beetje hangen.
Maar ging toch goed.
Moet je maar kunnen concentreren met een gek broertje erbij :p

[youtube 8cgYU086MI0]
 
Langzaamaan weer aan het opkrabbelen naar een acceptabele squat. Training van gisteren, 2de set van 2 x 215 paused:

http://www.youtube.com/watch?v=NQVg9Xx7-2c

Tweede rep duidelijk een vooroverkukelmomentje door een concentratie ****up. Wel op diepte :)
 
Ziet er solid uit, Anton
 
Thanx, gents.

@Gijs: Joah, het is meer dat het nu eindelijk weer in de buurt van het niveau voor mijn knieblessure begint te komen.
 
Wat een explosie in die schouders JP, nice.
 
Lekker JP!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16.818
Thnx guys. Verloor mn balans een beetje maar kon toch 6 reps doen zoals ik me voorgenomen had.
 
Sterk werk weer JP. Doe je mee 15 december?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16.820
Ik sla die over dan heb ik nog wat meer tijd om te herstellen. Laatste wat ik wil is op de eerste wedstrijd weer aan die arm geblesseerd raken en daarmee gelijk het hele seizoen weg niks meer kunnen doen. Heb ook geen band geflipt nog sinds.

thnx
 
Terug
Naar boven