Sticky Filmen van lifts een idee?

[Strongman1988]

Lekker toch Aron!

 

[IronSport]

http://www.youtube.com/watch?v=sYE0KofFksc

En deze voor de vorm zeikerds:

http://www.youtube.com/watch?v=aWACCWBzAmc&list=FLszGwguTbgT3dmd-E2N7BLw&index=30

 

[bob456]

haha easy!!

 

[diaephi]

Easyy!

Lekker toch Aron!

Klik om te verkleinen...

Jazeker!

 

[Jitse]

http://www.youtube.com/watch?v=sYE0KofFksc

Klik om te verkleinen...

Hatseflats!

 

[g-men]

afgelopen zaterdag voor de blessure

http://www.youtube.com/watch?v=xMsVhW0AyBk&list=UUapZhJS8EHVWYX8qXCA_BMA

 

[Yeltzin]

afgelopen zaterdag voor de blessure

http://www.youtube.com/watch?v=xMsVhW0AyBk&list=UUapZhJS8EHVWYX8qXCA_BMA

Klik om te verkleinen...

Damn, zeer sterk Gijs!

https://www.youtube.com/watch?v=m6asXMgRKdk

Volume PR op squat, had ik niet verwacht. Ziet er op film nog redelijk snel uit, voelde helemaal niet zo.

Op bench ben ik technisch grandioos gefaald. Mijn voeten stonden breder, verder naar achter kon ik ze niet meer zetten, of m'n voet zou niet meer compleet op de grond steunen. Van zodra dat het gewicht zwaarder wordt (zelfs met 120, daarom heb ik de laatste set van de 3x5x120 bijgevoegd) komt m'n kont van de bank... k*t! Het enige lichtpuntje is dat 140 m'n 1RM was.

 

[IronSport]

Stevige yoke Gijs!

 

[Guts]

supp folks, kunnen jullie eens een kijkje nemen naar mijn straight bar DL, hij is namelijk weak sauce en volgens mij kan er nog wel aan gesleuteld worden, ik gebruik een heel smalle stance en deadlift op WL schoenen omdat ik voel dat ik zo het sterkst/meest stabiel sta

http://www.youtube.com/watch?v=IL_-2tKEoRI&feature=youtu.be

 

[MohamedZoundri]

goeie "incline bench zonder bench press" JP hahah..waarom die bar zweven? krijg je em niet op je borst of is het makkelijker voor je zo?


en Gesus, ik kan me nog wel een slepende 425 yoke herrineren..harde ontwikkeling nog daarop!

 

[Strongman1988]

Gijs leer mij dit is haha

 

[houthakker]

http://www.youtube.com/watch?v=ISXvbF_y6G8&feature=youtu.be

Ben weer terug op aangename gewichten na een lange heup blessure. doordat ik niet ver naar voren wil met mijn bovenlijf heb ik wat Kneetravel. Deze lijkt op dit filmpje wel wat veel dus dat wil ik wel in de gaten houden.

 

[Eddine]

supp folks, kunnen jullie eens een kijkje nemen naar mijn straight bar DL, hij is namelijk weak sauce en volgens mij kan er nog wel aan gesleuteld worden, ik gebruik een heel smalle stance en deadlift op WL schoenen omdat ik voel dat ik zo het sterkst/meest stabiel sta

http://www.youtube.com/watch?v=IL_-2tKEoRI&feature=youtu.be

Klik om te verkleinen...

je lift gewoon slordig
eerste reps is niet veel mis mee, maar daarna ga je haasten en gek doen bij je setup en lockout

 

[IronSport]

goeie "incline bench zonder bench press" JP hahah..waarom die bar zweven? krijg je em niet op je borst of is het makkelijker voor je zo?

Klik om te verkleinen...

Thnx! en gaat niet idd.

 

[Eddine]

http://www.youtube.com/watch?v=1GTk9ZXj5rY

Eerste serieuze training in pakken voor het NK eind februari. Na een desastreuze voorbereiding en wedstrijd op het NK raw moet ik wat rechtzetten. Dit was ook de eerste sumo training in pak sinds 4-5 maanden of zo en techniek is er zonder op te trainen op vooruit gegaan.
Voor m'n gevoel is techniek op squat en deadlift beter dan ooit, nu nog heel blijven.

 

[g-men]

Gijs leer mij dit is haha

Klik om te verkleinen...

Leer mij de stenen dan

 

[MohamedZoundri]

http://www.youtube.com/watch?v=R_fAcQa-URU&feature=youtu.be



pressing continues....


140kg log strict ruggegraat press.

 

[StickySteeez]

strongk

wel immobiele schouders man

 

[MohamedZoundri]

mwoah valt mee, sterke rug, dus maak er een air-incline bench van...d8 dat ik er un 2e uit kon pompen daarom duwde ik het bovenlijf er niet onder voor complete gestrekte controle...ik heb lenigere schouders dan veel gasten waar ik mee train.

 

[StickySteeez]

zit maar te trollen man

ziek sterk.