Sticky Filmen van lifts een idee?

[prosteenstoter]

http://www.youtube.com/watch?v=PvKkb4q0g1U

 

[The Ninja]

Die 130 log heeft me dit jaar erg dwars gezeten. Ik zelf had in 2013 me zelf voorgenomen de 130 kg te smoken in 2014..

Meerdere malen mocht dit niet lukken:

Sterkste Limburger faalde ik die b*ch !!
Sterkste Junior van NL faalde ik die b*ch ook !!

En zaterdag op de NK -105 ging de 120 kg niet bepaald lekker faalde hem de eerste rep.. ( ik opende op 120 )
Dit gaf niet echt vertrouwen...

De raising halter systeem maakte de volgende beurt 125 kg. Deze ging als een kogel !! En dat gaf vertrouwen op meer..

Toen de 130 er op lag, had ik maar 1 doel en dat was die b*ch nu eindelijk eens te pressen...

En toen hij ging damn wat een ontlading.. Het "vreugde dansje " laat maar eens zien dat het meer dan sport is voor ons... maar een manier van leven !

https://www.youtube.com/watch?v=prGy6mL0vT0&feature=youtu.be

 

[g-men]

toplift Faust!

 

[MiTrenZ]

Gefeliciteerd Fausto!
Goede techniek ook zeg, mooi om te zien!

 

[Frenkpie]

Netjes Fausto...130 is een mooie mijlpaal. En herkenbaar verhaal over de talloze fails voordat je 'm te pakken had

 

[The Ninja]

tnx mannen !!

 

[prosteenstoter]

http://www.youtube.com/watch?v=9HbDvD8SfXk

 

[The Ninja]

Boom !!

Probz naar Gripp events !!

https://www.youtube.com/watch?v=GN-RINEyzvg&feature=youtu.be&hd=1

 

[houthakker]

https://www.youtube.com/watch?v=ng7VrAgFwP4&feature=youtu.be

Het trainen met banden begint me nu toch wel wat te brengen.

 

[Strongwoman]

Vorige week zaterdag meegedaan aan de sterkste vrouw van Nederland & België. Hier werd ik helaas 3e.

Tireflip en farmers walk als laatste geëindigd, deadlift 1e plek met 180 kilo, hooggooien 2e plek 7,5 kilo op 4,7 meter, loglift 2e plek met 65 kilo en truckpull van ongeveer 8 ton 3e plek met 21 seconde.
Slechte prestatie gezien m'n trainingsjaren maar afvallen en slechte voorbereiding heeft me genekt. Eigen schuld, next time.

Uitgebreid:

Spoiler

-Hooggooien was het doel om 4 meter te gooien, daarbij gooide ik 4,7 meter dus niet slecht! Hierop een 2 plek.
-Loglift tja... ik heb al eens 3x70 kg en 1x75 kg gedaan dus hier ga ik verder niet op in. 65 kg is natuurlijk belachelijk. En dan nog verslagen worden met 70 kg door degene die eerste werd, Sanne Rooijmans.
-Truckpull, hier was ik het meest zenuwachtigst voor! Toch niet slecht, 3e plek. Chantal vd veen werd 1e en dat is ook wel logisch want die is Nederlands kampioen dus niet slecht om daar van te verliezen. Sanne Rooijmans werd 2e met 19 seconde dacht ik en Chantal 16 seconde.
-Tireflip, 1 van m'n slechte onderdelen en dat heb ik gemerkt. Ik deed als enige maar 5 flips en werd hiermee laatste. De rest deed er gewoon 8.
-Farmers walk, een goed onderdeel van mij dacht ik... 60 kg per hand en ook hiermee werd ik laatste met maar 25 meter ofzo? Nog nooit getraind met farmers waar geen tape om heen zit, zulke goeie grip heb ik dus eigenlijk helemaal niet gladde ***** dingen.
-Deadlift. Save the best voor last. met 160 kg gewonnen, helaas geen kans meer op een 2e plek aangezien ik de laatste 2 onderdelen zwaar verkloot had. Ik werd aangemoedigd om meer te doen... dus even 180 kg getrokken. Ik ben nog niet alles verleerd gelukkig!

http://www.youtube.com/watch?v=dahVIAupop4&list=UUCInZsUcVgBexWB_VWGCPKA

http://www.youtube.com/watch?v=83ztlD5FdkA&list=UUCInZsUcVgBexWB_VWGCPKA

http://www.youtube.com/watch?v=8Me_SO31nO8&list=UUCInZsUcVgBexWB_VWGCPKA

 

[JohnMB]

Dl squat training , diepte van de squats is twijfelachtig , nog tips of tricks bij de DL?
[Link niet meer beschikbaar]

 

[Pleurklaat]

Als je de stance wat meer naar binnen brengt bij die squats dan zit je prima op diepte denk ik.

 

[wannabeestrong]

https://www.youtube.com/watch?v=J4_JR7mgQ3U&index=2&list=UU_ZmXCb4qgcCL3fwMgzQs6w

Had lichte twijfel over de diepte, dus dan nog maar een keer!

https://www.youtube.com/watch?v=ynH2BM257Og&list=UU_ZmXCb4qgcCL3fwMgzQs6w&index=1

 

[MiTrenZ]

http://www.youtube.com/watch?v=J4_JR7mgQ3U&index=2&list=UU_ZmXCb4qgcCL3fwMgzQs6w

Had lichte twijfel over de diepte, dus dan nog maar een keer!

http://www.youtube.com/watch?v=ynH2BM257Og&list=UU_ZmXCb4qgcCL3fwMgzQs6w&index=1

Klik om te verkleinen...

Goed bezig!

 

[Sanca Saxon]

Het is alweer een paar maandjes geleden dat ik fatsoenlijk yoke heb kunnen trainen, vandaag nog eens gelopen met 280kg, ging gelijk lekker

https://www.youtube.com/watch?v=bH-xT0KbNwU&feature=youtu.be

 

[Pleurklaat]

yoke rennen

 

[euphorea]

Sanca je rent nog harder dan ik kan zonder yoke.

 

[Strongwoman]

Jezus Sanca. Zo snel heb ik 280 yoke ook wel eens gelopen. Dit slaat natuurlijk helemaal nergens op. Misschien weer eens wat harder trainen ipv de piraat uit de hangen.

 

[Sanca Saxon]

Sad but true Sanne

 

[diaephi]

gefilmd met welke aardappel sanca ?