Sticky Filmen van lifts een idee?

[hoxyz]

Waarom is er een max wijdte?

 

[Nosje]

omdat ze te dik zijn meestal.

 

[Pleurklaat]

Waarom is er een max wijdte?

Klik om te verkleinen...

Mensen met bepaalde bouw zouden waarschijnlijk iets te hard profiteren van de korte rom die het gevolg is van een nog wijdere grip.

 

[skeevn]

Vandaag 3 PR's behaald!

Kunnen jullie eens men deadlift form bekijken aub?
Het voelt goed aan voor mij maar denk dat men heupen te hoog zijn maw. dat ik dieper moet zakken vooraleer te liften? Zoals ik zei voelt de dead mij goed aan zoals ik hem daar deed.

in de video
squat 3 sets
OHP 2 sets
deadlift 1set
http://www.youtube.com/watch?v=AndIaCsbNWwhttp://www.youtube.com/watch?v=AndIaCsbNWw

 

[dennis tribal]

Mensen met bepaalde bouw zouden waarschijnlijk iets te hard profiteren van de korte rom die het gevolg is van een nog wijdere grip.

Klik om te verkleinen...

is inderdaad iets kortere ROM
maar voor de meeste is een wide grip bench zwaarder dan een normale grip.!
ik doe wide grips om meer kracht te ontwikkelen in het onderste dtuk van de lift.
ook spreek je zo meer borts spieren aan.
ik zou zeggen probeer ook eens te profiteren van de korte rom,met wide grip en dan eens 20x100 te benchen

 

[Pleurklaat]

is inderdaad iets kortere ROM
maar voor de meeste is een wide grip bench zwaarder dan een normale grip.!
ik doe wide grips om meer kracht te ontwikkelen in het onderste dtuk van de lift.
ook spreek je zo meer borts spieren aan.
ik zou zeggen probeer ook eens te profiteren van de korte rom,met wide grip en dan eens 20x100 te benchen

Klik om te verkleinen...

had het niet specifiek tegen jou hoor

sws gaat het voor de meesten flink wat tijd en training kosten voordat ze met die wijdere grip ook daadwerkelijk sterker zijn

 

[teebee16]

goed topic

 

[houthakker]

https://www.youtube.com/watch?v=oussQbY8NuU&feature=youtu.be

2x170 kg bijna 2x bw voor 2 reps. eerste rep vertraagd voor de techniek.

 

[Dolcett]

ik wil weer 160kg bankdrukken maar dat zit er voorlopig niet in zo te zien


http://youtu.be/dFzIXdK9lKE


http://youtu.be/OjuburFWs-E

 

[Hoody]

 

[Nosje]

ik dacht die stomme stommerd hoody heeft eindelijk een video gepost, maar nee.

 

[zunnepitte]

Paused bench press pr
http://www.youtube.com/watch?v=uFokPh_ze5o

Sumo deadlift pr
https://www.youtube.com/watch?v=2UkcOrkyppg

Squat pr, wel wat kut gefilmd
https://www.youtube.com/watch?v=yYb0z3IOoSM

 

[Pleurklaat]

boggel deadlifts en front squat speed rep
http://www.youtube.com/watch?v=FCNlIHdyE20

 

[prosteenstoter]

https://www.youtube.com/watch?v=6IWeuf3qCvo&list=UUwaZsEBDYTgdeSKOPJ-LA4g

push pressione

 

[Bokito]

Sterke pushjerk

 

[Dolcett]

Hoe kan ik meer beeld krijgen op film in een kleine homegym ruimte?
ik wil mijzelf in beeld hebben van top tot teen met stang compleet in beeld zodat ik mijn techniek kan bekijken, maar dat lukt niet in een kleine ruimte, of mischien een betere camcorder kopen?

dit is het maximale beeld dat ik kan filmen in mijn homegym:
http://youtu.be/EPhX46pLThM

 

[Strongwoman]

Meer van de zijkant filmen en je camera niet rechtop zetten maar een beetje scheef.

 

[Sanca Saxon]

30kg fronthold (was al even bezig voor het filmpje start) https://www.youtube.com/watch?v=_c28NvE6bog

60kg monster dumbbell https://www.youtube.com/watch?v=ftvoGePkr70

B&F bracelet contains more protein than their Whey Perfection https://www.youtube.com/watch?v=wz9JUTzZKBM

 

[yvn]

60 kg touch&go struggle bench http://www.youtube.com/watch?v=sxtWQTF7JlU

 

[Starter20]

Nou, dit topic is ook aardig naar de klote nu je geen thumbnails meer ziet. Zonde.