- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Gesloten Flexx - road to jbc 2019
- Topic starter flexx123
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.155
- Weergaven 167.541
- Volgers 83
-
- Tags
- training
Logs
- Status
Dumbel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jul 2011
- Berichten
- 432
- Waardering
- 127
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 10%
In. Samen met Marvin?
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Haha nee
7weken 40mg pd. 2,5 week nakuur. Omdat ik p*ssy ben, cutkuur n februari wel test injects.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Niet lang meer haha
- Lid sinds
- 28 mrt 2011
- Berichten
- 29.189
- Waardering
- 8.339
040B
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2015
- Berichten
- 5.199
- Waardering
- 9.088
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 5 aug 2014
- Berichten
- 3.051
- Waardering
- 3.037
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik lees mee, benieuwd hoe hard je gaat !
Succes
Thanks!
in for food
vreetzak
Succes pik
Thanks bro
Mja, komt nog wel.
Gisteren nog ub getraind:
pwo; 1,5 scoop der hammer
opwarmen
Plate loaded row small
10x40
10x80
4x10x 102,5
Paused bp
10x40
8x60
2x8x72,5
7x72,5
Weighted pull ups
3x6x bw +5,5
Ohp
3x8x41
Incline chest press plate loaded
12x40
3x12x50
Unilateral reverse cable fly
3x15x8 vpr
13x8
Unilateral Db side raise zittend
8x12
12x10
12x10
Bayesian fly
3x10x25 vpr
Toen straks lb:
pwo: 1,5 scoop der hammer
opwarmen
Rdl
10x60
8x70
3x8x85 vpr
Squat
10x40
8x55
3x8x70
Standing calve raise
3x8x135
Hacksquat plate loaded
10x40
8x70
3x10x82,5 vpr
Lying leg curl
3x12x41
Leg extension
3x15x75
Seated calve raise
3x15x38,5
Rope crunches
3x15x71 fullstack
2 heerlijk trainingen, gaat lekker, maar kan nog lekkerder met betere slaap en ben verkouden, maar komt goed!
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Jaa wel ok, goeie pomp , wel wat meer energie en focus maar niet van wow ik ga zo veel harder dan zonder pwo. Mja denk dat ik echt effe moet stopppen met pwo om het effect beter te ervaren.
Ja man
Dat komt wel goed denk ik, thanks, Gisteren dus eerste dag vegas gehad en vandaag begint de rondreis dus zo'n beetje. Vegas is echt zo vet dat moet iedereen eens in zn leven gezien hebben.
Instagram openen om meer fotos en een filmpje te zien
hey dario en karin. Die ken ik
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
hey dario en karin. Die ken ik
Ga je nu echt kuren? Bruhh..
jaa, problem? Mijn doel ga ik toch nooit natty halen, waarom doen nog jaren natty trainen?
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Puur en alleen omdat je op deze manier ga je nooit je maximale potentie gaat benutten.
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Je maximale potentie ga je überhaupt nooit benutten, alles kan altijd beter, er is nooit een perfect moment om iets te beginnen, ook niet om te beginnen met kuren.
Waarom zou je moeten wachten tot je je 'macimale' natty potentie hebt gehaald? Wat gaat dat extra brengen?
Zeg hier absoluut niet mee dat iedereen zomaar cycles moet gaan runnen, en iedereen moet voor zichzelf bepalen of t de sides waard is. Kwestie van plussen en minnen.
Of doelde je hier niet op?
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
Tja (met alle respect), ik lees al geruime tijd mee bij Flexx, het valt me op dat hij al enkele jaren niet bijster veel gaint en toch gemotiveerd traint en bezig is met andere randzaken.
Het zal me niet verbazen als er nu een pak massa bij op komt, daar trainen we uiteindelijk (bijna) allemaal voor toch ? Hoe dan ook in zijn geval snap ik het, in andere gevallen zou ik zeggen: Wtf en waarom doe je dit (zeker ook nu en in dit stadium) ?
- Status
