Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
hmm redelijke training, ik dacht die mp gaat easy maar viel tegen, deadlift ging wel lekker, volgende week laatste week bill star en dan effe weekje deload en dan cutten, trainingsgewicht 77,5 matig gegeten laatste dagen maargoed.
aah ****it vorige training weeeeeeeeeeer weeknummer vergeten te veranderen, doe deadlift niet volgens bill starr,omdat mn techniek zuigde,maar die heb ik nu redelijk onder de knie
Maar wie zegt dat je techniek zuigt? Best film je het gewoon eens en vraag je achter feedback, ikzelf kon namenlijk zeer moeilijk zien/ voelen of ik juist bezig was. Kan je met een gerust gevoel verhogen
ja het ging maanden goed, wist me telkens goed intehouden en optijd overgegaan op water zodat ik de dag erna goed kom eten,maar dit weekend had ik er volkomen schijt aan,maar nu ben ik er weer effe van genezen dus komt wel weer goed