- Lid geworden
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.592
- Waardering
- 5.172
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter
- #1.421
week 6 training 2
squat
5x55
5x67,5
5x80
5x80
MP
5x40
5x47,5
5x55
4x63,5 pr
Deadlift
5x65
5x75
5x85
5x95
weighted situps
4x10 +25kg
hmm vond nie zo relaxte training was best lam door het warme weer, was ook geen zak te doen in de sportschool, jammer dat ik de 5e rep nie haald bij mp maargoed zal wel aan het weer liggen
squat
5x55
5x67,5
5x80
5x80
MP
5x40
5x47,5
5x55
4x63,5 pr
Deadlift
5x65
5x75
5x85
5x95
weighted situps
4x10 +25kg
hmm vond nie zo relaxte training was best lam door het warme weer, was ook geen zak te doen in de sportschool, jammer dat ik de 5e rep nie haald bij mp maargoed zal wel aan het weer liggen
Laatst bewerkt: