Foto's

[Sannee]

Goed zo Bart, gaat echt de goeie kant op! Je hebt iig genoeg motivatie, dus wil wel eens zien hoe je er over 1 jaar bij staat!
Respect!

 

[WilliamSB]

Respect ouwe, ik weet hoe het is. Heb hetzelfde pad bewandeld, kwam van 120 bij 32%.
Het is moeilijk om een lange tijd je motivatie te houden, wees daarop voorbereid. Maar het is zeker te doen!

Heel veel succes!!

 

[justbart]

Niks meer dan respect voor jou!
Ga zo door man!

Klik om te verkleinen...

Thanks.

---------- Toegevoegd om 17:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:14 ----------

respect kerel. Goed bezig

Klik om te verkleinen...

Thanks

---------- Toegevoegd om 17:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:15 ----------

blijven doorgaan & respect !

Klik om te verkleinen...

Komt goed, stoppen is not a option!

---------- Toegevoegd om 17:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:15 ----------

Goed zo Bart, gaat echt de goeie kant op! Je hebt iig genoeg motivatie, dus wil wel eens zien hoe je er over 1 jaar bij staat!
Respect!

Klik om te verkleinen...

Thanks meid, ik ben ook echt benieuwd, als ik dit al zie na 7 maanden.... Dat moet wat toch wat worden na nog eens 12 maanden

---------- Toegevoegd om 17:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:16 ----------

Respect ouwe, ik weet hoe het is. Heb hetzelfde pad bewandeld, kwam van 120 bij 32%.
Het is moeilijk om een lange tijd je motivatie te houden, wees daarop voorbereid. Maar het is zeker te doen!

Heel veel succes!!

Klik om te verkleinen...

Respect voor jou! Jij weet dus hoe het is en wat er te bereiken valt! Tot nu toe geen probleem qua motivatie, krijg er ook elke keer nog genoeg voor terug. Moeilijkste tijd zal de stilstand fase zijn neem ik aan.

cheers

 

[justbart]

Zo, weer tijd voor een tussenstand van mijn mega cutperiode...

De eerste foto is van afgelopen ochtend, foto 2 was september dit jaar en foto 3 was de rede waarom ik begon.




Ik begon op 155 kg, de teller staat nu op 110.9 kg na 8.5 maand kei hard trainen, goeie begeleiding, steun van iedereen om me heen en goed letten op mijn voeding. Ik ga proberen de 95 kilo te halen en dan kan de bulkfase beginnen.

Over een aantal maandjes hoop ik de foto van 95 kg te kunnen posten.

 

[Sannee]

Respect bart! Echt onwijs mooie prestatie al tot nu toe.

 

[verb]

Respect bart! Echt onwijs mooie prestatie al tot nu toe.

Klik om te verkleinen...

Idd, goed gewerkt!

 

[Ruud0111]

Respect

 

[bappi]

goed bezig man

 

[Rah Rah Man]

Doe zo voort man! Echt respect

 

[justbart]

Thanks allemaal, ik ben al een eind, die laatste loodjes gaan me ook lukken. Ben wel toe aan een beetje clean bulken, hoop er over een maand of 4 mee te kunnen beginnen.

 

[licoudis]

echt heel goed bezig doe zo voort man ))))

 

[Trickster]

SUPER!!! Vind altijd vet (heheh leuke woordkeuze ) om te zien dit soort transformaties.
Dikke (hehe) respect voor jou motivatie en toewijding kerel! Is natuurlijk niet slecht bedoeld he deze woordspelingen

Gaat echt de goede kant op! op 95 goede definitie erin hakken
en dan in BEESCHTmodus

 

[Sanno]

Niks dan respect voor jou man, wat een transformatie nu al

 

[Musclegrow]

echt goed! doorgaan zo !

 

[B0tjeBuilder]

lekker bezig!!!!

geen last van overtollig huid ??

 

[justbart]

Thanks you all,

Idd Trickster, Beeschtmodus moet het uiteindelijk wel gaan worden! Ultieme make-over, van dikke vetz*k naar Beescht...

Botjebuilder, ik heb geen last van overtollige huid, ik heb me ook echt helemaal lam getraint aan buikoefeningen (en nog) om dat te voorkomen.

 

[Gekke Henkie]

ik zal eens je vet% omlaag brengen... dit ziet er toch niet uit?

 

[corpaul]

erg mooie transformatie bart! benieuwd waar je nog naar toe gaat in de toekomst

 

[Sannee]

ik zal eens je vet% omlaag brengen... dit ziet er toch niet uit?

Klik om te verkleinen...

Ja ga jij even z'n vet% omlaag brengen met je magische handen..

 

[tommieee]

fakking mooie prestatie al! succes